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Birnen-Shake zum Abnehmen

von kochrezepte.at am 05.06.2014

Bei vielen Diäten werden einzelne Mahlzeiten durch Eiweiß-Shakes ersetzt. Ein leckeres Rezept zum Selbermachen ist der Birnen-Shake zum Abnehmen.

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Zutaten

1 Stk. Birne
4 EL Magertopfen
350 ml Wasser (kaltes)
1 TL Honig

Zubereitung

  1. Für den Birnen-Shake zum Abnehmen die Birne waschen, halbieren und Stiel und Kerngehäuse entfernen. Das Fruchtfleisch klein schneiden und mit Topfen, Honig und Wasser in den Mixer geben. Alles ca. 2 Minuten kräftig mixen und servieren.

Tipp

Der Birnen-Shake zum Abnehmen schmeckt am besten, wenn eine reife Birne verwendet wird (erkennt man daran, dass sie bei Druck leicht nachgibt).