Büro Rezepte

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Quinoasalat
Quinoasalat    Leicht
Das Rezept für Quinoasalat lässt sich mit verschiedenen Gemüsesorten abwandeln. Quinoa enthält viel Eiweiß und gilt als hochwertiger Fleischersatz.
25 min
24.02.2014
Chiapudding mit Kokos und Ananas
Chiapudding mit Kokos und Ananas    Leicht
Das Rezept vom Chiapudding ist in der Zubereitung kinderleicht und ist ein ideales Frühstück, wenn es Morgens schnell gehen muss.
7,1 h
19.04.2016
Fatburner-Smoothie
Fatburner-Smoothie    Leicht
Ran an die Pfunde! Mit dem Rezept für den Fatburner-Smoothie klappt´s bestimmt bald mit der Bikinifigur.
15 min
09.07.2015
Thunfisch-Aufstrich
Thunfisch-Aufstrich    Leicht
Schneller geht es kaum: Das Rezept für diesen Thunfisch-Aufstrich ist in weniger als fünf Minuten zubereitet.
5 min
11.06.2014
Kräftiger Fischaufstrich
Kräftiger Fischaufstrich    Leicht
Wer gerne Fisch isst, kommt beim Rezept für kräftigen Fischaufstrich mit Äpfeln und Zwiebeln ins Schwärmen.
25 min
12.03.2014
Saures Rindfleisch
Saures Rindfleisch    Leicht
Das saure Rindfleisch ist eine klassische Spezialität aus der Steiermark. Traditionell wird das Rezept mit Kernöl verfeinert.
20 min
04.03.2014
Tomaten-Thunfisch-Aufstrich
Tomaten-Thunfisch-Aufstrich    Leicht
Nicht nur im Sommer ist das Rezept für den mediterranen Tomaten-Thunfisch-Aufstrich ein Knaller. Er schmeckt zu jeder Jahreszeit einfach klasse.
15 min
21.03.2014
Grüner Smoothie mit Mohn
Grüner Smoothie mit Mohn    Leicht
So schmeckt Obst und Gemüse besonders lecker: Rezept für Grünen Smoothie mit Mohn, das sich in vielen verschiedenen Varianten zubereiten lässt.
15 min
11.08.2015
Vollkorn Bagel
Vollkornbagel    Leicht
Die Vollkornbagel kann man mit süßem, herzhaften oder gänzlich ohne Belag genießen. Ein Rezept, das zu jeder Tageszeit passt.
1,7 h
24.02.2014
Thunfisch-Apfel-Sandwich
Thunfisch-Apfel-Sandwich    Leicht
Mit dem Rezept für ein Thunfisch-Apfel-Sandwich lässt sich ein wohlschmeckender und gesunder Snack zubereiten, der im Büro genauso gut, wie daheim schmeckt.
10 min
02.12.2014
Obatzda
Obatzda    Leicht
Mit diesem Rezept für den beliebten Obatzda kann die nächste zünftige Brotzeitjause kommen!
15 min
23.04.2014
Radieschen-Frischkäse
Radieschen-Frischkäse    Leicht
Ein Rezept zum richtig dick auftragen! Leckerer Radieschen-Frischkäse, hier mit Schnittlauch und Petersilie garniert.
10 min
28.02.2014
Eier-Gurken-Sandwiches mit Senfcreme
Eier-Gurken-Sandwiches mit Senfcreme    Leicht
Leicht, gesund und lecker: Das sind die Eier-Gurken-Sandwiches mit Senfcreme, die mit diesem Rezept im Handumdrehen zubereitet werden.
20 min
30.07.2014
Low Carp Pizza Waffeln
Low-Carp-Pizzawaffeln    Leicht
Das Rezept für die Low-Carb-Pizzawaffeln ist optimal für einen herzhaften Snack zwischendurch, der auch kalt super schmeckt.
20 min
29.01.2015
Osteraufstrich
Osteraufstrich    Leicht
Das Rezept für den Osteraufstrich eignet sich perfekt, wenn man überzählige gekochte Eier hat.
55 min
24.02.2014
Tomaten-Karotten Aufstrich
Tomaten-Karotten Aufstrich    Leicht
Ein gesundes Rezept für einen leckeren Brotaufstrich: Der Tomaten-Karotten Aufstrich ist ganz leicht zuzubereiten.
15 min
10.06.2014
Eiersalat mit Garnelen
Eiersalat mit Garnelen    Leicht
Der Eiersalat mit Garnelen lässt sich prima vorbereiten und ist deshalb wunderbar für's Büro oder das nächste Picknick geeignet. Ein Rezept, das man sich merken sollte!
50 min
27.08.2014
Käsekuchen-Brownies
Käsekuchen-Brownies    Leicht
Mit dem Rezept für Käsekuchen-Brownies präsentiert sich der beliebte Kuchenklassiker in neuer Verpackung. Ein Renner auf Kindergeburtstagen oder für die Kollegen im Büro.
2,2 h
12.11.2014
Fatburner Drink-Ananas-Ingwer
Fatburner Drink-Ananas-Ingwer    Leicht
Rezept für den Fatburner-Drink Ananas-Ingwer. Ob es wirkt? Auf jeden Fall schmeckt es köstlich, also schnell ausprobieren!
10 min
30.07.2015
Toast Hawaii
Toast Hawaii    Leicht
Der klassische Toast Hawaii, hier in einer schönen Variante mit Preiselbeersauce. Ein schönes, schnelles Rezept für Partys oder als Zwischenmahlzeit.
25 min
24.02.2014
Büro Rezepte Um den Arbeitsalltag gut zu überstehen, braucht man Rezepte fürs Büro, die sich einfach und schnell vor- und zubereiten lassen. Sie sollten leicht sein und nicht schwer im Magen liegen, denn zu fettige Gerichte machen träge und beeinträchtigen die Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit. Bedauerlicherweise wird in vielen Kantinen noch immer hauptsächlich deftige Hausmannskost angeboten, nach deren Verzehr das Arbeiten im Büro sichtlich schwer fällt. Dank guter Büro Rezepte kann man sich jedoch selbst auch am Arbeitsplatz gesunde Alternativen zubereiten. Ideal geeignet sind Rezepte mit viel Gemüse und Obst, aber auch leichte Nudel- oder Reisgerichte. Wenn im Büro nur eine Mikrowelle vorhanden ist, sollte man auf Speisen zurückgreifen, die sich zuhause gut vorbereiten lassen und im Büro nur noch aufgewärmt werden. Steht eine Küche zur Verfügung, bieten sich auch gesunde Pfannengerichte an, die schnell vor Ort zubereitet werden können.