Gesunde Rezepte

Der Lachs mit grünem Spargel ist ein raffinierter und feiner Gaumenschmaus. Ein tolles Rezept für Feinschschmecker.

60 min

09.04.2019

Der Honigmelonen-Apfel Smoothie ist ein erfrischender, vitaminreicher Früchte Shake. Ein Rezept für wahre Smoothie Liebhaber.

5 min

19.03.2018

Orangen Salat Leicht

Der Orangen Salat ist ein delikater, leichter Sommersalat. Ein fruchtiges Rezept für eine gelungene, vitaminreiche Vorspeise.

10 min

25.08.2018

Heidelbeer-Kokos Smoothie Leicht

Der Heidelbeer-Kokos Smoothie hat eine herrliche Farbe und schmeckt wunderbar fruchtig cremig. Eine schnelle und gesunde Rezept Idee für einen köstlichen Snack.

10 min

19.10.2018

Spargel mit Parmesan Leicht

Der Spargel mit Parmesan ist eine schnelle und leichte Kost. Das Rezept eignet sich als Vorspeise aber auch als Beilage zu viele Gerichte.

27 min

15.04.2019

Lachs Teriyaki Leicht

Den Lachs Teriyaki kann man in der Pfanne oder auf dem Grill zubereiten. Das asiatische Rezept bringt Abwechslung in deine Küche.

40 min

17.08.2021

Hühner-Geschnetzeltes mit Champignons Leicht

Tolles Rezept mit magerem Geflügel: Das Hühner-Geschnetzelte mit Champignons lässt sich abwechslungsreich mit Gemüse und anderen Beilagen kombinieren.

40 min

06.03.2014

Kirschsaft Leicht

Selbstgemachter Kirschsaft ist die fruchtige Krönung des Sommers. Das Rezept dazu ist ganz einfach - und so lecker!

55 min

16.06.2017

Zucchiniauflauf Leicht

Ein Zucchiniauflauf ist gesund und lecker. Dieses Rezept ist glutenfrei und für Diabetiker geeignet.

60 min

24.02.2014

Ananas-Power-Smoothie Leicht

Der Ananas-Power-Smoothie hat viel Vitamin C und enthält Fett spaltende Enzyme. Kombiniert mit den anderen Zutaten startet man gesund und mit viel Power in den Tag.

20 min

20.04.2018

Tomaten Gemüse Auflauf Leicht

Der Tomaten Gemüse Auflauf ist eine bekömmliche Low Carb Speise. Ein köstliches Rezept nach mediterraner Art.

60 min

19.10.2018

Brokkoli-Karfiol-Nudelauflauf Leicht

Hier ein vorzügliches Rezept für einen Brokkoli-Karfiol-Nudelauflauf mit Schinken und Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Nachkochen.

55 min

19.07.2023

Fischsulz Mittel

Das Rezept für die Fischsulz braucht zwar viel Zeit, der Aufwand hält sich aber in Grenzen.

3,8 h

12.03.2014

Ciabatta-Grundrezept Leicht

Das Ciabatta-Grundrezept besteht aus wenigen Zutaten. Die Zubereitung ist ganz leicht und gelingt bei diesem Rezept garantiert.

1,9 h

24.02.2014

Gebratener Tofu-Gemüsereis Leicht

Leckeres Rezept aus Asien: Der gebratene Tofu-Gemüsereis schmeckt lecker und erfüllt auch die Anforderungen an die vegane Küche.

40 min

11.03.2014

Lachs mit Chili Bandnudeln Leicht

Wer es gerne etwas schärfer mag, dann ist der Lachs mit Chili Bandnudeln das perfekte Hauptgericht.

40 min

13.12.2016

Gebratene Maischolle Leicht

Die gebratene Maischolle schmeckt zart aromatisch und ist sehr eiweißreich. Das Rezept für den fettarmen jungen Plattfisch ist denkbar einfach.

25 min

06.03.2019

Avocado-Apfel Salat Leicht

Der Avocado-Apfel Salat ist eine gesunde Köstlichkeit. In diesem Rezept wird der leichte und bekömmliche Salat mit Walnüsse, Granatapfel Kerne und Feta verfeinert.

20 min

21.03.2019

Avocado-Lachs-Brot Leicht

Die Avocado-Lachs-Brote sind eine köstliche und gesunde Rezept-Idee. Die Brote schmecken als Snack oder zur Jause.

10 min

07.02.2022

Rote Rüben eingelegt Leicht

Die selbst eingelegten Rote Rüben auch Rote Bete genannt, sind eine köstliche Gemüse- oder Salatbeilage. Mit diesem Rezept lässt sich das gesunde Gemüse ganz einfach einkochen.

13,8 h

04.09.2023