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Kiwi-Ingwer Smoothie zum Abnehmen

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Mitglied seit: 24.02.2014
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Zutaten

  für   Portionen  
4 Stk. Kiwi
2 Stk. Äpfel
100 g Salatgurken
1 Stk. Ingwer (klein)
200 ml Apfelsaft
5 Stk. Minzeblätter
Crushed Ice
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Zubereitung

  1. Für den Kiwi-Ingwer-Smoothie zum Abnehmen zuerst die Kiwis schälen und halbieren. Die Gurke putzen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Den Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Die Äpfel schälen, in Viertel schneiden, dabei das Kerngehäuse entfernen. Minze waschen, Blätter abzupfen.
  2. Alle vorbereiteten Zutaten mit dem Apfelsaft in den Mixer geben und pürieren. Crushed Ice auf vier Gläser verteilen, mit dem Smoothie auffüllen und servieren.
Rezept-Tipp
Der Kiwi-Ingwer-Smoothie zum Abnehmen sieht noch appetitlicher aus, wenn man die Gläser mit Kiwischeiben dekoriert, wie auf dem Bild zu sehen.
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