Tofu Rezepte

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Sesam-Tofu-Würfel
Sesam-Tofu-Würfel    Leicht
Knusprige Sesam-Tofu-Würfel passen sehr gut zu Salat oder Reis. Mit dem tollen Rezept gehen diese relativ schnell und schmecken einfach klasse.
1,2 h
26.05.2014
Tofugröstl
Tofugröstl    Leicht
Ein einfaches, leckeres Rezept für die vegetarische Küche: Das Tofugröstl ist die ideale Mahlzeit, wenn wenig Zeit ist.
25 min
07.05.2014
Warmer Tofu mit Knoblauchsauce
Warmer Tofu mit Knoblauchsauce    Leicht
Pikanter warmer Tofu mit Knoblauchsauce ist ein beliebter Bestandteil eines koreanischen Menüs. Mit diesem Rezept kann man ihn ganz einfach zuhause nachkochen.
30 min
19.08.2014
Panierte Tofu-Sternchen
Panierte Tofu-Sternchen    Leicht
Ein phantasievolles, vegetarisches Rezept, das auch Kinder begeistert: Leckere panierte Tofu-Sternchen.
20 min
03.09.2014
Tofu im Sesam-Mantel
Tofu im Sesam-Mantel    Mittel
Das Rezept für Tofu im Sesam-Mantel wird mit zwei Sorten Sesam zubereitet und lässt sich mit vielen Beilagen servieren.
30 min
15.04.2014
Mousse au Chocolat mit Tofu
Mousse au Chocolat mit Tofu    Leicht
Die Mousse au Chocolat mit Tofu wird besonders cremig. Das Rezept eignet sich auch für Veganer.
1,3 h
24.02.2014
Tofu-Gemüse-Laberl
Tofu-Gemüse-Laberl    Mittel
Alle, die kein Fleisch essen, sollten dieses Rezept ausprobieren. Die leckeren Tofu-Gemüse-Laberl darf man sich einfach nicht entgehen lassen.
45 min
20.08.2014
Karottenaufstrich
Karottenaufstrich    Leicht
Der leckere Karottenaufstrich eignet sich für die vegetarische Küche. Das Rezept wird mit geriebenen Haselnüssen verfeinert.
20 min
26.02.2014
Gebratener Tofu-Gemüsereis
Gebratener Tofu-Gemüsereis    Leicht
Leckeres Rezept aus Asien: Der gebratene Tofu-Gemüsereis schmeckt lecker und erfüllt auch die Anforderungen an die vegane Küche.
40 min
11.03.2014
Rindfleisch-Tofu-Laibchen
Rindfleisch-Tofu-Laibchen    Leicht
Wer leichtes Essen möchte, dem wird dieses Rezept der Rindfleisch-Tofu-Laibchen sicher gut gefallen. Doch auch wenn die Zeit mal eng wird, dann punktet man hiermit auf jeden Fall.
50 min
13.08.2014
Gefüllte Aubergine mit Gemüe und Tofu
Gefüllte Aubergine mit Gemüse und Tofu    Mittel
Mit den richtigen Rezepten ist die vegane Küche mindestens so gut wie jedes Fleischgericht. Ein Beispiel dafür ist die gefüllte Aubergine mit Gemüse und Tofu.
1,2 h
22.10.2014
Honig-Sesam-Ingwer-Marinade für Tofu und Fisch
Honig-Sesam-Ingwer-Marinade für Tofu und Fisch    Leicht
Ein tolles Rezept für das vegetarische Grillfest: Die Honig-Sesam-Ingwer-Marinade für Tofu und Fisch schmeckt einfach köstlich!
5,2 h
19.08.2014
Mapo Tofu
Mapo Tofu    Leicht
Mit dem Rezept für Mapo Tofu lässt sich ein chinesisches Gericht zubereiten, das mittlerweile nicht nur in China beliebt ist. Auch hier wissen es immer mehr Menschen zu schätzen.
42 min
29.10.2014
Wok-Gemüse mit Tofu
Wok-Gemüse mit Tofu    Leicht
Das Wok-Gemüse mit Tofu schmeckt nicht nur Vegetariern. Wer dennoch lieber Fleisch mag, kann das Rezept problemlos abwandeln.
35 min
24.02.2014
Chili con Tofu
Chili con Tofu    Leicht
Vegetarier lieben Chili con Tofu. Dieses Rezept ist auch für Veganer geeignet.
1,2 h
24.02.2014
Tofustäbchen mit Rohkostsalat
Tofustäbchen mit Rohkostsalat    Mittel
Ein besonders leckeres Rezept aus der vegetarischen Küche: Die knusprigen Tofustäbchen mit Rohkostsalat begeistern auch überzeugte Fleischesser.
30 min
24.02.2014
Gekochter Spargel mit mariniertem Tofu
Gekochter Spargel mit mariniertem Tofu    Mittel
Leicht und gesund, auch für die vegetarische Küche empfehlenswert: Rezept für gekochten Spargel mit mariniertem Tofu.
45 min
03.09.2014
Miso-Suppe mit Tofu und Wakame
Miso-Suppe mit Tofu und Wakame    Mittel
Das exotische Rezept für Miso-Suppe mit Tofu und Wakame bringt Schwung in den alltäglichen Speiseplan. In Japan zählt die Suppe zu den Nationalgerichten.
30 min
24.02.2014
Schneller Tofu-Gemüse-Wok
Schneller Tofu-Gemüse-Wok    Leicht
Hunger? Mit dem Rezept für den schnellen Tofu-Gemüse-Wok steht bald ein leckeres Essen auf dem Tisch.
25 min
27.02.2014
Tofuburger
Tofuburger    Mittel
Für alle Vegetarier ist der Tofuburger die ideale Alternative zum faschierten Laibchen. Das Rezept hierfür ist ebenso einfach wie lecker.
20 min
13.04.2014
Tofu Rezepte Früher war Tofu nur der ideale Fleischersatz für Vegetarier, doch mittlerweile schätzen auch Nicht-Vegetarier die leckeren Tofu Rezepte. In Asien ist Tofu ein Grundnahrungsmittel und somit fester Bestandteil vieler Gerichte, die auch hierzulande immer häufiger gekocht werden. Grundsätzlich kann Tofu in Vorspeisen wie Salaten und in Hauptgerichten verwendet werden. Daneben gibt es auch viele leckere Tofu Rezepte, die sich perfekt als Snack für den kleinen Hunger eignen. Ob gegrillt, gebraten oder mariniert, der Käse aus Sojabohnen überrascht selbst Skeptiker. Tofu enthält viele Proteine, wenig Kalorien und Cholesterin. Er ist bekömmlich und lässt sich hervorragend mit verschiedenen Gemüsesorten kombinieren. Besonders gut schmeckt Tofu in Verbindung mit Spinat, Kürbis und Oliven. Durch seinen relativ neutralen Geschmack kann Tofu mit allen Gewürzen und Kräutern verfeinert werden. Hier sind die persönlichen Vorlieben gefragt, wobei experimentieren mit verschiedenen Gewürzen ausdrücklich erlaubt ist. Einfache köstliche Rezepte mit Tofu befinden sich in dieser Kategorie.