100 | g | Camembert oder andern Weichkäse |
3 | EL | Topfen mager (Quark) |
2 | EL | Rahm |
2 | TL | Chia-Samen-Gel |
1 | Stk. | klein gehackte Gurke |
1 | EL | klein gehackte Zwiebeln |
3 | Stk. | klein gehackte Oliven, schw. od. gr. |
1 | Prise | Paprika edelsüss |
1 | Prise | Zucker |
1 | Prise | Knoblauchgranulat |
1 | Prise | gemahlenen Kümmel |
1 | Prise | Dill trocken oder frisch |
1 | Prise | schwarzen Pfeffer |
1 | Prise | Cayennepfeffer |
1 | Prise | Salz |