1 | Stk. | Zwiebel |
1 | Stk. | Knoblauchzehe |
50 | g | Bohnenschrot |
1 | EL | Kichererbsenschrot |
1 | Stk. | Lauch (in Ringe geschnitten) |
1 | Prise | Koriander |
0.5 | TL | Salz |
0.5 | TL | Falafel-Mischung |
200 | ml | Sojaöl |
5 | Blätter | Salat |
1 | Stk. | Fleischtomate |
1 | Bund | Petersilie |
1 | Prise | Sesambrei |
1 | Schuss | Zitronensaft |
1 | Prise | Knoblauch (zerdrückt) |
1 | Prise | Salz |
1 | Stk. | Minze (zum Garnieren) |