| 3 | Stk. | Shiitake Pilze (getrocknete) |
| 3 | EL | Sesamöl |
| 3 | Stk. | Karotten |
| 2 | Stk. | Rüben (gelbe) |
| 0.5 | Stk. | Sellerieknollen |
| 1 | Stk. | Petersilienwurzel |
| 6 | EL | Gerstenmiso |
| 2 | Stk. | Zwiebel |
| 1 | Stange | Lauch |
| 1 | Prise | Petersiliengrün |
| 1 | Prise | Ingwer |
| 1 | Stk. | Wakame-Alge |
| 260 | g | Tofu (weißer) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Spritzer | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Kurkuma |