| 140 | ml | Olivenöl |
| 4 | Stk. | Weißbrot (als Beilage) |
| 1 | Stk. | Paprikaschote (rot) |
| 1 | Stk. | Paprikaschote (gelb) |
| 1 | Bund | Frühlingszwiebeln |
| 1 | Stk. | Karotte |
| 1 | Stk. | Stangensellerie |
| 1 | Stk. | Fenchelknolle |
| 1 | Stk. | Chicorèe |
| 4 | Stk. | Sardellenfilets (in Salz eingelegt) |
| 1 | Stk. | Knoblauchzehe |
| 80 | g | Butter |