| 100 | g | Camembert oder andern Weichkäse |
| 3 | EL | Topfen mager (Quark) |
| 2 | EL | Rahm |
| 2 | TL | Chia-Samen-Gel |
| 1 | Stk. | klein gehackte Gurke |
| 1 | EL | klein gehackte Zwiebeln |
| 3 | Stk. | klein gehackte Oliven, schw. od. gr. |
| 1 | Prise | Paprika edelsüss |
| 1 | Prise | Zucker |
| 1 | Prise | Knoblauchgranulat |
| 1 | Prise | gemahlenen Kümmel |
| 1 | Prise | Dill trocken oder frisch |
| 1 | Prise | schwarzen Pfeffer |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 1 | Prise | Salz |