840 | g | Kürbisse |
0.5 | l | Gemüsesuppe (klar) |
1 | Stk. | Zwiebel |
1 | Stk. | Ingwer |
200 | g | Kartoffeln |
1 | Messerspitze | Muskat |
1 | Messerspitze | Cayennepfeffer |
210 | ml | Kokosmilch |
0.5 | Stk. | Knoblauchzehe (zerdrückt) |
2 | TL | Kokosöl (oder anderes Öl) |
1 | Prise | Salz |
1 | Prise | Pfeffer |