| 400 | g | Lammrack |
| Nach Belieben | Fleischgewürz |
| 1 | Stk. | Limette |
| 4 | Stk. | Knoblauchzehe |
| 0.5 | Bündel | Minze |
| 50 | ml | Olivenöl |
| 1 | Spritzer | Tabasco |
| 1 | Stk. | Rhabarber |
| 1 | Stk. | Chili |
| 0.5 | Stk. | Ingwer |
| 250 | g | Couscous |
| 200 | ml | Wasser |
| 10 | Stk. | Spargel |
| 250 | ml | Wasser |
| 2 | Packungen | Tee ((Lindenblütentee)) |
| 100 | ml | Sirup ((Lemongrass)) |