| 3 | Stk. | Eier |
| 100 | g | Hafermark (= gemahlene Haferflocken) |
| 90 | g | Mandeln (gerieben) |
| 80 | g | Kokosraspeln |
| 30 | g | Vollkorndinkelmehl |
| 1 | TL | Natron (oder Backpulver) |
| 80 | g | Feinkristallzucker |
| 1 | Packung | Vanillezucker |
| 250 | ml | Mandelmilch |
| 80 | ml | Öl |
| 50 | g | Cranberries |
| 1 | Stk. | Muffinform |