| 400 | g | Farfalle (oder andere Nudeln) |
| 1 | Dose | Mais (140 g Abropfgewicht) |
| 1 | Stk. | Avocado |
| 1 | Stk. | Paprika |
| 1 | Stk. | Zwiebel |
| 3 | Stk. | Frühlingszwiebeln |
| 2 | Stk. | Thunfisch (a' 80 g Abropfgewicht) |
| 3 | EL | Griechischer Joghurt |
| 3 | EL | Mayonnaise (fettarm) |
| 0.5 | Stk. | Zitronen |
| 1 | EL | Honig |
| 1 | TL | Senf |
| 4 | Stängel | Dill |
| Salz und Pfeffer |