Soja Rezepte

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Nudeln mit Sojasprossen
Nudeln mit Sojasprossen    Leicht
Leicht, gesund und lecker: Mit dem Rezept für Nudeln mit Sojasprossen gelingt schnell ein asiatisches Gericht mit frischen Zutaten.
25 min
24.02.2014
Cevapcici für Veganer
Cevapcici für Veganer    Mittel
Natürlich gibt es auch Cevapcici für Veganer! Mit diesem Rezept müssen auch Veganer nicht auf die köstliche osteuropäische Spezialität verzichten.
1,3 h
21.07.2014
Selbstgemachte Sojamilch
Selbstgemachte Sojamilch    Leicht
Die selbstgemachte Sojamilch ist eine wichtige Grundzutat in der veganen Küche. Mit diesem Rezept kann man sie in beliebiger Konsistenz anrühren.
12,7 h
07.03.2014
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei    Leicht
Wenn es mal schnell gehen muss, ist gebratener Reis mit Gemüse und Ei ein leckeres Rezept mit wenigen Zutaten, das ganz einfach zubereitet wird - ideal für Anfänger!
1,8 h
01.12.2014
Sesam-Teriyaki-Hühnchen
Sesam-Teriyaki-Hühnchen    Leicht
Ein klassisches Rezept der asiatischen Küche ist das Sesam-Teriyaki-Hühnchen. Es besticht durch die wunderbare Kombination der einzelnen Aromen und die leichte Zubereitung.
60 min
07.10.2014
Teriyaki-Hühnerflügel
Teriyaki-Hühnerflügel    Leicht
Dieses Rezept bringt neue Aromen auf den Grill: Die Teriyaki-Hühnerflügel gehen weg wie warme Semmeln.
24,5 h
13.04.2014
Hühnerbrust in Marillen-Mandel-Sauce
Hühnerbrust in Marillen-Mandel-Sauce    Leicht
So fruchtig und so lecker ist die Hühnerbrust in Marillen-Mandel-Sauce, die in diesem Rezept mit Sojasauce und Apfelessig verfeinert wird.
50 min
18.09.2014
Rote Rüben mit Wasabi-Sellerie
Rote Rüben mit Wasabi-Sellerie    Leicht
Wer einfache, aber raffinierte Rezepte liebt, sollte unbedingt die Roten Rüben mit Wasabi-Sellerie zubereiten: Sowohl optisch als auch geschmacklich ein Highlight.
30 min
21.08.2014
Schokoladen Brownies ohne Mehl
Schokoladen-Brownies ohne Mehl    Leicht
Nach diesem Rezept werden Schokoladen-Brownies ohne Mehl und Zucker zubereitet - ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung und so lecker!
30 min
04.02.2015
Liptauer Vegan
Liptauer Vegan    Leicht
Mindestens so lecker wie das Original! Tolles Rezept für Liptauer vegan auf Sojabasis.
15 min
09.02.2015
Sesam Chicken Nuggets mit Mandelmehl
Sesam Chicken Nuggets mit Mandelmehl    Leicht
Die Sesam Chicken Nuggets mit Mandelmehl schmecken nicht nur im Rahmen einer kohlehydratarmen Ernährung wunderbar. Rezept gleich ausprobieren!
40 min
23.01.2015
Schnittlauch-Soja-Sauce
Schnittlauch-Soja-Sauce    Leicht
Mit dem Rezept für eine Schnittlauch-Soja-Sauce lässt sich eine leckere Sauce zubereiten, die herrlich frisch schmeckt und vielseitig einsetzbar ist.
30 min
26.03.2015
Höllen-Flügel
Höllen-Flügel    Leicht
Pikantes Rezept mit feuriger Barbecuesauce: höllisch leckere Höllen-Flügel.
11,0 h
20.03.2015
Vegetarische Fleischbällchen
Vegetarische Fleischbällchen    Mittel
Keine Sorge - natürlich enthalten die vegetarischen Fleischbällchen nicht das kleinste Fitzelchen Fleisch! Das Rezept wird mit einem Alternativprodukt auf Weizenbasis zubereitet.
30 min
20.08.2014
Maulwurfkuchen vegan
Maulwurfkuchen vegan    Mittel
Der vegane Maulwurfkuchen schmeckt richtig schön cremig und lecker. Das Rezept wird mit vollreifen Bananen zubereitet.
3,4 h
23.04.2014
Chilisauce
Chilisauce    Leicht
Scharf und lecker! Eine selbstgemachte Chilisauce ist etwas ganz Besonderes. Mit diesem Rezept begeistert man Familie und Gäste gleichermaßen.
1,3 h
03.11.2014
Bananenbrot mit Walnüssen
Bananenbrot mit Walnüssen    Mittel
Brot oder Kuchen? Am besten das Rezept für Bananenbrot mit Walnüssen gleich nachbacken und selbst urteilen!
1,3 h
15.04.2014
Einfaches Teriyaki-Hühnchen
Einfaches Teriyaki-Hühnchen    Leicht
Auch Kochanfänger können das Rezept für ein einfaches Teriyaki-Hühnchen problemlos nachkochen. Der perfekte Einstieg in die asiatische Küche!
30 min
09.10.2014
Knoblauchsauce mit Sojajoghurt
Knoblauchsauce mit Sojajoghurt    Leicht
Mit dem Rezept für eine Knoblauchsauce mit Sojajoghurt lässt sich ganz schnell ein Dip zubereiten, der wunderbar vielseitig einsetzbar ist und super schmeckt.
25 min
31.03.2015
Heilbutt mit Mango Salsa
Heilbutt mit Mango Salsa    Mittel
Leckeres Rezept mit Kokosmilch: exotischer Heilbutt mit Mango-Salsa
60 min
28.04.2015
Soja Rezepte Soja Rezepte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Nicht nur Vegetarier schwören auf Sojabohnen, aus denen Tofu, Sojamilch und viele andere Produkte hergestellt werden. Mit ihnen lassen sich tolle Gerichte zaubern, die der ganzen Familie schmecken. Sojabohnen gehören zu den ältesten Kulturpflanzen überhaupt und stammen ursprünglich aus China, wo sie – neben Gerste, Hirse, Reis und Weizen – zu den fünf heiligen Körnern zählen. Heute werden Sojabohnen auf der ganzen Welt angebaut, vor allem in China, Indien und Indonesien, Südamerika, Russland und den USA. Rezepte mit Soja sind ausgesprochen gesund, denn die beliebten Bohnen enthalten viele Ballaststoffe. Dadurch sorgen sie für eine langanhaltende Sättigung und fördern gleichzeitig die Verdauung. Außerdem stecken in ihnen viele Vitamine und Mineralstoffe und acht wichtige Aminosäuren, die der Körper braucht, um selbst Proteine aufzubauen. Der regelmäßige Verzehr von Sojabohnen soll außerdem das Herzinfarkt-Risiko und den Cholesterinspiegel senken.