Menüart
Beilagen Jause (13)
Snacks (11)
Vorspeisen (31)
Hauptspeisen (40)
Kategorien
Cholesterinarm (17)Fructosearm (5)
Zuckerfrei (12)
Vegetarisch
Olivenöl
Fettarm (13)
Vegan (25)
Glutenfrei (24)
Laktosefrei (12)
Low Carb (11)
Laktosearm (4)
Kohlenhydratfrei (1)
Histaminarm (1)
Rezeptart
Koch/Backrezepte (97)Schwierigkeit
Leicht (96)Mittel (1)
Bewertung
5 Sterne (90)4 Sterne und mehr (96)
3 Sterne und mehr (97)
2 Sterne und mehr (97)
1 Stern und mehr (97)
Zeit
weniger als 15 min (95)weniger als 30 min (95)
weniger als 1 h (97)
Zutatensuche
Zur Resteverwertung
Bulgur-Gemüsebratlinge
Leicht
Die vegetarischen Bulgur-Gemüsebratlinge sind eine gesunde Hauptspeise mit Dip und Salat oder eine hervorragende Beilage.
1,5 h
19.02.2026
Linsensalat
Leicht
Der bunte Linsensalat ist ein vielseitiger, schneller Salat, der wunderbar zu Fisch, Fleisch, Gegrilltem passt – oder einfach pur als gesunde Hauptspeise.
12,7 h
28.11.2025
Backofen Spargel mit Frühkartoffeln
Leicht
Backofen Spargel mit Frühkartoffeln ist ein einfaches Ofengericht mit knackigem grünen Spargel und aromatischen Frühkartoffeln -perfekt als leichte Hauptspeise oder Beilage.
45 min
09.04.2026
Löwenzahn-Pesto
Leicht
Das Löwenzahn-Pesto ist ein perfektes Wildkräuter-Rezept mit intensivem Aroma. Die Löwenzahnblätter harmonieren ideal mit Nüssen, Parmesan und hochwertigem Olivenöl.
15 min
20.04.2026
Griechischer Tomatenreis
Leicht
Der griechische Tomatenreis ist eine aromatische Beilage mit mediterranem Flair. Saftige Tomaten, würzige Kräuter, und Frischkäse machen dieses Reisgericht besonders geschmackvoll.
40 min
28.05.2026
Einfache Zucchinipfanne
Leicht
Die einfache Zucchinipfanne ist das ideale Rezept für alle, die ein leichtes und gesundes Gericht zubereiten möchten. Frische Zucchini, Tomaten und Knoblauch werden in Öl gebraten.
25 min
20.07.2026
Zucchini-Tomaten-Gemüse
Leicht
Das Zucchini-Tomaten-Gemüse ist ein leichtes Gericht, das mit wenigen Zutaten überzeugt. Frische Zucchini, reife Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln werden schonend gedünstet.
30 min
23.07.2026