Gesunde Rezepte

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Histaminarme Schinken-Käse-Törtchen Leicht

Warum nicht einmal ein herzhaftes Rezept zur Jause? Die histaminarmen Schinken-Käse-Törtchen sind kleine pikante Köstlichkeiten.

50 min

24.02.2014

Grapefruit-Granatapfel-Smoothie Leicht

Tolles Rezept mit einer Extraportion Vitamine, vor allem für die kalte Jahreszeit: der leckere Grapefruit-Granatapfel-Smoothie - ein Highlight in jeder Hinsicht.

15 min

05.04.2016

Gurken Smoothie Leicht

Der grüne Gurken Smoothie ist reich an Vitamine und schmeckt frisch und köstlich. Ein schnelles gesundes Rezept für jede Tageszeit.

15 min

17.01.2018

Roggenbrot Mittel

Duftend und kross: Das gesunde Roggenbrot nach diesem simplen Rezept auch in der heimischen Küche zubereiten.

3,3 h

08.05.2014

Pastinakenbrei für Babys Leicht

Wenn die Zeit der Beikost beginnt und Babys langsam von der Flasche entwöhnt werden, ist der Pastinakenbrei für Babys ideal. Das Rezept hierfür ist kinderleicht.

25 min

01.07.2014

Spargel mit Schinken und Ei Leicht

Der Spargel mit Schinken und Ei ist ein leichtes Frühlings-Rezept. Dazu passen hervorragend heurige Petersilienkartoffeln.

40 min

08.04.2019

Lachssteak mit Spinat-Knoblauch-Sauce Leicht

Leckeres Lachssteak mit Spinat-Knoblauch-Sauce. Ein schönes Rezept, das sich mit vielen Beilagen kombinieren lässt.

35 min

03.03.2015

Erdbeer-Orangen-Salat Leicht

Mit dem Rezept für einen Erdbeer-Orangen-Salat lässt sich eine Vitaminbombe zaubern, die dabei auch noch hervorragend schmeckt. Gesund und lecker!

20 min

17.03.2015

Ingwer-Shot Leicht

Das scharfe Rezept vom Ingwer-Shot stärkt die Abwehrkräfte, wirkt schmerzlindernd, hat eine entzündungshemmende Wirkung und regt den Stoffwechsel an.

15 min

28.04.2020

Grüner Vital-Smoothie Leicht

Der grüne Vital-Smoothie ist ein wahres Wundergetränk. Ein einfaches Rezept für mehr Wohlbefinden und Energie.

10 min

26.09.2018

Avocado-Gurken-Tatar Leicht

Das Avocado-Gurken-Tatar ist eine gesunde und gleichzeitig leichte Kost. Ein einfaches Rezept, das köstlich schmeckt.

10 min

14.01.2019

Dorade aus dem Ofen Leicht

Das Rezept von der Dorade aus dem Ofen ist denkbar einfach in der Zubereitung. Der köstliche, zart, feine Geschmack von diesem Fisch wird dich begeistern.

45 min

18.11.2019

Apfel-Birnen-Mango Smoothie Leicht

Der Apfel-Birnen-Mango-Smoothie ist eine köstliche Vitaminbombe. Einfach und unkompliziert gelingt der gesunde Drink mit diesem schnellen Rezept.

10 min

25.10.2017

Karotten-Kokos-Suppe mit Ingwer Leicht

Die Karotten-Kokos-Suppe mit Ingwer ist schnell zubereitet und schmeckt hervorragend. Das köstliche und würzige Rezept gelingt im Nu.

40 min

14.01.2021

Fenchelbrei Leicht

Mit diesem Rezept kann man den Fenchelbrei in kürzester Zeit selbst zubereiten. Am besten eignet sich Bio-Fenchel.

20 min

24.02.2014

Tropischer Fruchtsalat Leicht

So schmeckt der Sommer! Rezept für leckeren tropischen Fruchtsalat mit frisch gepresstem Orangensaft.

20 min

04.05.2017

Flunder Filets gebraten Leicht

Die gebratenen Flunder Filets sind eine gesunde leichte Kost. Das Rezept für den köstlichen Meeresfisch ist schnell zubereitet.

45 min

05.09.2018

Italienische Polenta Leicht

Für eine Abwechslung im Speiseplan ist die italienische Polenta immer gut. Das leckere Rezept kommt mit wenigen Zutaten aus.

1,2 h

24.02.2014

Energie Kugeln Leicht

Die Energie Kugeln sind ein idealer Snack für Zwischendurch oder wenn dich die Müdigkeit überkommt.

45 min

04.02.2019

Selbstgemachtes Tomatenmark Leicht

Selbstgemachtes Tomatenmark dient als Grundlage für viele leckere Gerichte. Es ist nicht schwer dies Selbst herzustellen und schmeckt oftmals frischer und fruchtiger.

30 min

24.07.2017

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