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Koch/Backrezepte (3)Schwierigkeit
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Zeit
weniger als 15 min (3)weniger als 30 min (3)
weniger als 1 h (3)
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Zur Resteverwertung![Smoothie mit Spargel](/e.gif)
Spargel-Smoothie
Leicht
Für den Frischekick und Vitaminkick zwischendurch, ist dieser Spargel-Smoothie genau das richtige Rezept.
10 min
09.05.2017
![Brunnenkresse-Aufstrich](/e.gif)
Brunnenkresse-Aufstrich
Leicht
Der gesunde Brunnenkresse-Aufstrich mit frischer Brunnenkresse schmeckt köstlich auf Vollkornbrot.
15 min
03.06.2017
![Hummus](/e.gif)
Hummus
Leicht
Selbstgemachter Hummus mit Kichererbsen ist ein vorzüglicher Aufstrich. Der Dip mit Fladenbrot, Naan-Brot, Oliven oder mit Gemüse serviert, schmeckt wunderbar.
5 min
17.05.2023