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Die gegrillten Paprikahälften mit Feta und Ziegenkäse gefüllt, schmecken wunderbar aromatisch und sind ideal als Beilage, Vorspeise oder leichtes Hauptgericht.

35 min

26.04.2026

Ziegenkäse-Tomaten-Quiche Leicht

Die Ziegenkäse-Tomaten-Quiche ist ein raffiniertes Ofengericht mit knusprigem Teig und würzig, cremiger Füllung. Ein köstliches und leichtes Mittagessen für die ganze Familie.

2,3 h

30.04.2026

Gyros-Salat Leicht

Der Gyros-Salat kombiniert knackiges Gemüse und gewürztes Schweinefleisch zu einem mediterranen Genuss. Dieses schnelle Rezept eignet sich perfekt als leichtes Mittagessen.

30 min

07.05.2026

Pizza-Zucchini mit Salsiccia Leicht

Die Pizza-Zucchini mit Salsiccia ist das perfekte Low-Carb Gericht mit gefüllten Zucchinihälften. Aromatische Tomatensauce und geschmolzenem Käse sorgen einen perfekten Genuss.

40 min

11.05.2026

Griechischer Tomatenreis Leicht

Der griechische Tomatenreis ist eine aromatische Beilage mit mediterranem Flair. Saftige Tomaten, würzige Kräuter, und Frischkäse machen dieses Reisgericht besonders geschmackvoll.

40 min

28.05.2026

One Pot Gnocchi mit Garnelen Leicht

Die One Pot Gnocchi mit Garnelen sind ein schnelles Feierabendgericht aus der Pfanne. Zarte Garnelen, weiche Gnocchi, Tomaten und Basilikum vereinen sich zu vorzüglichem Geschmack.

25 min

12.06.2026

Mediterraner Orzo-Salat Leicht

Der mediterrane Orzo-Salat ist ein sommerlicher Nudelsalat mit Tomaten, Mozzarella und Pesto. Der Nudelsalat überzeugt mit seiner frischen Leichtigkeit und köstlichen Aromen.

55 min

19.06.2026

Mediterrane Schweinskoteletts mit Zitronenbutter Leicht

Die Schweinskoteletts mit Zitronenbutter sind ein aromatisches Pfannengericht mit mediterranem Flair. Das Rezept ist schnell zubereitet und perfekt für ein Mittag- oder Abendessen.

30 min

26.06.2026