Cholesterinarme Rezepte

Hummus Leicht

Selbstgemachter Hummus mit Kichererbsen ist ein vorzüglicher Aufstrich. Der Dip mit Fladenbrot, Naan-Brot, Oliven oder mit Gemüse serviert, schmeckt wunderbar.

5 min

17.05.2023

Vegetarisch gefüllte Zucchini Leicht

Vegetarisch gefüllte Zucchini mit köstlichem Mozzarella schmecken hervorragend. Das Rezept mit Anleitung findest du hier.

45 min

13.06.2023

Omas Gurkensalat Leicht

Das Rezept für Omas Gurkensalat mit Sauerrahm ist denkbar einfach. Ein beliebter Sommersalat zu Gegrilltem.

40 min

26.06.2023

Gemüse Wraps Leicht

Die Gemüse Wraps sind ein vegetarischer und gesunder Snack. Die köstlichen Wraps lassen sich einfach für das Büro oder als Wander-Proviant vorbereiten.

20 min

16.10.2023

Kürbismus Leicht

Das selbstgemachte Kürbismus gelingt ohne großen Aufwand. Hier drei verschiedene Zubereitungs-Schritte.

60 min

31.10.2023

Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei Leicht

Der Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei schmeckt bereits zum Frühstück, zur Jause oder zwischendurch als gesunder Snack!

10 min

11.01.2024

Kürbis-Pfanne Leicht

Die Kürbis-Pfanne ist ein bekömmliches und gesundes Gericht. Das Rezept ist rasch mit wenigen Handgriffen zubereitet.

30 min

29.11.2021

Zwetschken-Topfenknödel Leicht

Süßer Genuss mit fruchtigem Kern: Das Rezept für die Zwetschken-Topfenknödel gelingt am besten mit vollreifen Früchten.

1,8 h

11.07.2014

Schnelle Gemüsesuppe Leicht

Die schnelle Gemüsesuppe mit TK-Gemüse und Kartoffeln gelingt im Nu. Ein einfaches und köstliches Rezept, das mit wenigen Handgriffen gelingt.

35 min

09.12.2021

Klare Gemüsesuppe Leicht

Die klare Gemüsesuppe ist eine leichte und feine Suppe mit wenig Kalorien. Das Rezept gelingt selbst Kochanfänger.

55 min

21.03.2022

Hirselaibchen mit Karotten Leicht

Mit dieser einfachen Anleitung kannst du im Handumdrehen köstliche Hirselaibchen mit Karotten zubereiten, die sowohl vorzüglich schmecken, als auch gesund sind. Guten Appetit!

45 min

01.03.2024

Gegrillte Ananas Leicht

Die gegrillte Ananas passt als exotische Beilage zu Süßspeisen oder Fisch und Fleisch. Das Rezept macht Spaß und gelingt immer.

20 min

24.02.2014

Apfelmus für die Kleinen Leicht

Natürliche Lebensmittel sind das Beste für die Kleinen. Das Rezept für Apfelmus kommt gänzlich ohne Zusatzstoffe aus.

15 min

24.02.2014

Fischaufstrich Leicht

Genießen kann so einfach sein! Man muss nur die passenden Rezepte haben; so wie den Fischaufstrich aus Ölsardinen.

10 min

13.03.2014

Spargel-Smoothie Leicht

Für den Frischekick und Vitaminkick zwischendurch, ist dieser Spargel-Smoothie genau das richtige Rezept.

10 min

09.05.2017

Hirse-Gemüse-Suppe Leicht

Die Hirse-Gemüse-Suppe ist ein herzhaftes Suppen-Rezept. Die leichte Vorspeise ist auch bei Vegetariern sehr beliebt.

30 min

17.06.2019

Kräuter-Ciabatta Mittel

Das Kräuter-Ciabatta kann man als Vorspeise oder Beilage zu Suppe servieren. Natürlich ist das Rezept auch für einen Snack zwischendurch geeignet.

1,5 h

24.02.2014

Kräuterdressing für Salate Leicht

Mit beliebigen Kräutern lässt sich das klassische Kräuterdessing für Salate zubereiten. Das schnelle Rezept passt zu allen Salatsorten.

10 min

24.02.2014

Pizzasauce mit Kräutern Leicht

Die Pizzasauce mit Kräutern bildet die ideale Basis für die verschiedenen Beläge. Das Rezept kann man auch für Nudeln verwenden.

25 min

24.02.2014

Wok-Gemüse mit Tofu Leicht

Das Wok-Gemüse mit Tofu schmeckt nicht nur Vegetariern. Wer dennoch lieber Fleisch mag, kann das Rezept problemlos abwandeln.

35 min

24.02.2014