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Backofen Spargel mit Frühkartoffeln ist ein einfaches Ofengericht mit knackigem grünen Spargel und aromatischen Frühkartoffeln -perfekt als leichte Hauptspeise oder Beilage.

45 min

09.04.2026

Vegane Buddha Bowl Leicht

Die vegane Buddha Bowl ist ein frisches, ausgewogenes Gericht voller gesunder Zutaten und pflanzlicher Proteine. Mit Quinoa, knackigem Gemüse, cremigem Hummus und veganem Feta.

30 min

09.05.2026

Hüttenkäse Bowl Leicht

Die Hüttenkäse Bowl ist ein schnelles und gesundes Gericht für jede Tageszeit. Magerer Hüttenkäse, frisches Gemüse, Ei und Lachs sorgen für eine proteinreiche Mahlzeit.

5 min

18.05.2026

Beeren-Smoothie mit Haferflocken Leicht

Der Beeren-Smoothie mit Haferflocken ist ein gesunder Frühstücks-Smoothie für einen energiereichen Start. Schnell zubereitet, cremig, fruchtig und angenehm sättigend.

5 min

18.07.2026

Low Carb Brokkolisuppe Leicht

Diese leichte Low Carb Brokkolisuppe ist die ideale Wahl für alle, die sich bewusst und kohlenhydratarm ernähren möchten. Das Rezept fällt in die Kategorie schnelle Küche.

25 min

20.07.2026

Steirischer Sommer-Obstsalat Leicht

Der steirische Sommer-Obstsalat ist eine wunderbare frische und leichte Nachspeise. Der Obstsalat ist schnell zubereitet und perfekt als gesundes Frühstück oder köstlicher Snack.

25 min

11.08.2026