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Die leckere Karottencremesuppe mit gerösteten Kichererbsen macht lange satt und liefert jede Menge Eiweiß und Energie. Ohne Joghurt ist das Rezept auch für Veganer gut geeignet.

1,2 h

11.12.2014

Scharfer Krautsalat Leicht

Dieses Rezept hat es in sich: Ein scharfer Krautsalat schmeckt wunderbar zu Gegrilltem und Kurzgebratenem.

1,3 h

16.01.2015

Fischgulasch Leicht

Eine leichte Variante des klassischen Rezepts: Feines Fischgulasch mit Karotten.

35 min

06.03.2015

Mango-Karotten-Smoothie Leicht

Das Rezept für den Mango-Karotten-Smoothie ist eine erfrischende Kombination aus der exotischen Mango, heimischen Apfel und Karottensaft.

10 min

06.03.2024

Erdäpfelcremesuppe Leicht

Die klassischen Erdäpfelcremesuppe gelingt bestimmt und schmeckt der ganzen Familie.

50 min

22.05.2017

Rote Rüben Möhren Smoothie Leicht

Der Rote Rüben Möhren Smoothie eignet sich für einen gesunden Start in den Tag oder zwischendurch.

10 min

01.06.2017

Exotischen Quinoa-Salat Leicht

Den Exotischen Quinoa-Salat als Beilage oder Hauptgericht genießen. Quinoa ist ein sehr gesunder Samen und ein besonders wertvolles Lebensmittel.

30 min

07.08.2017

Schnelle Vegane Wraps Leicht

Die Veganen Wraps sind Ruck Zuck schnell zubereitet. Ein köstlicher gesunder Snack für Zwischendurch.

10 min

04.01.2018

Gemüse aus dem Backofen Leicht

Das Gemüse aus dem Backofen wird ohne viel Aufwand zubereitet. Ein gesundes Rezept als Beilage zu Fleischgerichte aber auch als Hauptspeise.

35 min

24.04.2018