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Koch/Backrezepte (80)Schwierigkeit
Leicht (79)Mittel (1)
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Zucchiniauflauf mit Feta
Leicht
Der einfache Zucchiniauflauf mit Feta ist eine köstliche Rezept-Idee für einen vorzüglichen Low Carb Gemüseauflauf.
55 min
10.09.2025
Hühnerfleisch-Laibchen
Leicht
Die Hühnerfleisch-Laibchen mit Spinat schmecken köstlich mit gemischten Salat, Reis oder Braterdäpfeln. Auch als Low Carb Gericht mit Gemüsebeilage sind sie ideal.
40 min
18.09.2025
Karfiolbombe
Leicht
Die Karfiolbombe überzeugt mit saftigem Fleischmantel, Karfiol-Kern und knusprigem Speck. Das Ofengericht eignet sich ideal für ein Low Carb Hauptgericht mit Salat.
1,4 h
14.01.2026
Fischkroketten
Leicht
Die selbst gemachten Fischkroketten sind außen goldbraun frittiert, innen weich und saftig. Perfekt als Hauptgericht, Beilage oder Fingerfood.
45 min
16.01.2026
Eierstich-Suppeneinlage
Leicht
Die selbst gemachte Low Carb Eierstich Suppeneinlage ist ideal für alle klaren Gemüse-, Rinder- oder Hühnersuppen. Das lockere Gericht gelingt mit wenigen Handgriffen.
25 min
01.03.2026
Protein-Waffeln
Leicht
Diese glutenfreien Protein-Waffeln mit Topfen und Eiweißpulver sind eine gesunde Alternative zu klassischen Waffeln – perfekt für alle, die Genuss und Fitness verbinden möchten.
20 min
10.03.2026
Hüttenkäse Bowl
Leicht
Die Hüttenkäse Bowl ist ein schnelles und gesundes Gericht für jede Tageszeit. Magerer Hüttenkäse, frisches Gemüse, Ei und Lachs sorgen für eine proteinreiche Mahlzeit.
5 min
18.05.2026
Protein Topfen Taler
Leicht
Diese Protein Topfen Taler mit Magertopfen sind eine Kombination aus Genuss und Fitness-Küche. Sie liefern wertvolle Proteine, schmecken wunderbar fluffig und sind im Nu fertig.
20 min
24.06.2026
Eiweißbrot aus der Heißluftfritteuse
Leicht
Diese Eiweißbrot aus der Heißluftfritteuse ist ein einfaches Low-Carb-Brot mit viel Protein. Das Rezept überzeugt mit einer lockeren Konsistenz und einer knusprigen Kruste.
1,4 h
21.07.2026
Fleisch-Eier-Muffins
Leicht
Die Fleisch-Eier-Muffins sind einfach zuzubereiten, eignen sich hervorragend als Low-Carb-Mahlzeit, Meal Prep oder herzhafte Jause und schmecken sowohl warm als auch kalt.
45 min
27.07.2026