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Der Beeren-Smoothie mit Haferflocken ist ein gesunder Frühstücks-Smoothie für einen energiereichen Start. Schnell zubereitet, cremig, fruchtig und angenehm sättigend.

5 min

18.07.2026

Einfache Zucchinipfanne Leicht

Die einfache Zucchinipfanne ist das ideale Rezept für alle, die ein leichtes und gesundes Gericht zubereiten möchten. Frische Zucchini, Tomaten und Knoblauch werden in Öl gebraten.

25 min

20.07.2026

Zucchini-Tomaten-Gemüse Leicht

Das Zucchini-Tomaten-Gemüse ist ein leichtes Gericht, das mit wenigen Zutaten überzeugt. Frische Zucchini, reife Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln werden schonend gedünstet.

30 min

23.07.2026

Tomaten-Karotten-Suppe Leicht

Die Tomaten-Karotten-Suppe ist perfekt als Vorspeise. Verfeinert mit Crème fraîche und einem Hauch Karottensaft erhält die Suppe feines Aroma und eine herrlich samtige Textur.

40 min

30.07.2026

Zitronen-Kräuter-Marinade Leicht

Diese Zitronen-Kräuter-Marinade verleiht Fleisch, Fisch und Grillkäse eine wunderbar frische und aromatische Note. Sie sorgt beim Grillen oder Braten für ein herrliches Aroma.

4,2 h

30.07.2026

Eierschwammerl-Rahmsauce Leicht

Die Eierschwammerl-Rahmsauce ist ein Klassiker der österreichischen Küche. Frische Eierschwammerl werden mit Zwiebeln, Knoblauch und Sauerrahm zu einer cremigen Sauce verarbeitet.

35 min

03.08.2026

Spinatspätzle mit Eierschwammerl Leicht

Die Spinatspätzle mit Eierschwammerl sind ein Gericht der österreichischen Küche. Das Rezept ist für alle, die saisonale Küche und den Geschmack frischer Eierschwammerl lieben.

55 min

04.08.2026

Pesto Rosso mit Ricotta Leicht

Das Pesto Rosso mit Ricotta ist ein cremiges Tomatenpesto für Pasta, Brot und Antipasti. Dieses einfache Rezept ist vielseitig einsetzbar und in wenigen Minuten zubereitet.

20 min

05.08.2026

Cremige Gemüse-Pasta Leicht

Diese cremige Gemüse-Pasta verbindet al dente gekochte Orecchiette mit aromatischem Gemüse und einer cremigen Sauce. Ein einfaches Pasta-Rezept, das garantiert jedem schmeckt.

20 min

09.08.2026

Steirischer Sommer-Obstsalat Leicht

Der steirische Sommer-Obstsalat ist eine wunderbare frische und leichte Nachspeise. Der Obstsalat ist schnell zubereitet und perfekt als gesundes Frühstück oder köstlicher Snack.

25 min

11.08.2026