![Knäckebrot](/e.gif)
Knäckebrot
Leicht
Das selbst gemachte Knäckebrot ist ein wunderbarer und gesunder Snack. Das Rezept mit viele Samen und Körner gelingt mit wenig Aufwand.
1,2 h
22.03.2020
![Ingwer-Shot](/e.gif)
Ingwer-Shot
Leicht
Das scharfe Rezept vom Ingwer-Shot stärkt die Abwehrkräfte, wirkt schmerzlindernd, hat eine entzündungshemmende Wirkung und regt den Stoffwechsel an.
15 min
28.04.2020
![Ribiselmarmelade kalt gerührt](/e.gif)
Ribiselmarmelade kalt gerührt
Leicht
Die Ribiselmarmelade kalt gerührt ist ein köstliches Einmach-Rezept. Durch die rohe und schonende Zubereitung bleiben viele Vitamine erhalten.
30 min
01.07.2020
![Bananen-Buttermilch-Smoothie](/e.gif)
Bananen-Buttermilch-Smoothie
Leicht
Der Bananen-Buttermilch-Smoothie ist schnell gemixt. Das leichte Rezept gelingt im Handumdrehen.
5 min
23.07.2020
![Hirse-Porridge](/e.gif)
Hirse-Porridge
Leicht
Das Hirse-Porridge mit Beeren der Saison ist ein vorzügliches Frühstück. Das geniale Rezept ist im Nu zubereitet.
20 min
16.09.2021
![Fruchtbecher mit Schlagschaum](/e.gif)
Fruchtbecher mit Schlagschaum
Leicht
Das Rezept von dem Fruchtbecher mit Schlagschaum ist vitamireich, nicht ganz so kalorienreich, erfrischend und spricht auch Kinder an.
15 min
09.09.2022
![Trauben-Walnuss-Salat](/e.gif)
Trauben-Walnuss-Salat
Leicht
Der Trauben-Walnuss-Salat schmeckt zum Frühstück, im Büro, beim Picknick oder einfach mal als Snack für zwischendurch. Ein Rezept, das den Spätsommer oder die Herbstzeit versüßt.
15 min
09.09.2022
![Bananen-Karamell Overnight Oats](/e.gif)
Bananen-Karamell Overnight Oats
Leicht
Wer Abwechslung zum Frühstück mag, sollte mal das Rezept von den Bananen-Karamell Overnight Oats probieren. Die Haferflocken schmecken übrigens auch als Snack für zwischendurch.
7,2 h
09.10.2022
![Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren](/e.gif)
Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Leicht
Die gesunde Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren schmeckt bestimmt. Das Rezept ist im Nu auf den Tisch gezaubert.
10 min
07.03.2023
![Smoothie Bowl mit Ananas-Mango](/e.gif)
Smoothie Bowl mit Ananas-Mango
Leicht
Die exotische Smoothie Bowl mit Ananas-Mango ist ein wahrer Hingucker. Hier das vitaminreiche Rezept zum Nachmachen.
10 min
07.03.2023