![Kürbis-Bananen-Smoothie](/e.gif)
Kürbis-Bananen-Smoothie
Leicht
Mit dem Kürbis-Bananen-Smoothie gelingt dir ein gestärkter Start in den Tag. Das Rezept schmeckt nicht nur zum Frühstück, sondern auch als Snack zwischendurch.
10 min
27.09.2023
![Frühstücks-Eiermuffins](/e.gif)
Frühstücks-Eiermuffins
Leicht
Die herzhaften Frühstücks-Eiermuffins sind eine ideale Lösung für eine gesundes und köstliches Low Carb Frühstück.
30 min
09.10.2023
![Low Carb Frühstücks-Muffins](/e.gif)
Low Carb Frühstücks-Muffins
Leicht
Die Low Carb Frühstücks-Muffins mit Gemüse und Eier schmecken auch zur Jause.
40 min
04.11.2023
![Basilikum-Zitronenbutter](/e.gif)
Basilikum-Zitronenbutter
Leicht
Die Basilikum-Zitronenbutter gelingt mit diesem Rezept rasch und mit geringem Aufwand.
1,3 h
30.11.2023
![Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei](/e.gif)
Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei
Leicht
Der Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei schmeckt bereits zum Frühstück, zur Jause oder zwischendurch als gesunder Snack!
10 min
11.01.2024
![Kräuter-Frischkäse-Aufstrich](/e.gif)
Kräuter-Frischkäse-Aufstrich
Leicht
Hier ein Rezept für einen cremigen Kräuter-Frischkäse-Aufstrich zum Nachmachen. Der leichte und köstliche Brotaufstrich schmeckt zur Jause und zwischendurch.
40 min
09.04.2024
![Eierspeis mit Erbsen](/e.gif)
Eierspeis mit Erbsen
Leicht
Die Eierspeis mit Erbsen ist eine köstliche Jause oder Abendessen. Dazu einen frischen Blattsalat mit Kürbiskernöl reichen.
25 min
26.04.2024