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Die lecker gefüllten Tortillas mit Huhn sind praktisch für unterwegs oder wenn sich Freunde angekündigt haben. Dieses Rezept enthält mageres Geflügel und Joghurt.

25 min

10.03.2014

Zucchini gefüllt Leicht

Wer bekommt bei diesem Anblick keinen Appetit? Wunderbares Rezept für Zucchini gefüllt aus dem Dampfgarer.

30 min

09.03.2014

Wokgemüse mit Tofu Leicht

Das Wokgemüse mit Tofu und frischem Gemüse ist ein schmackhaftes und bekömmliches Gericht aus der asiatischen Küche. Dazu gekochten Reis servieren.

25 min

11.02.2024

Zucchini-Nudeln Leicht

Ein preiswertes vegetarisches Gericht für die ganze Familie: Die Zucchini-Nudeln mit Paradeisern kommen auch bei Kindern gut an.

35 min

29.06.2017

Gegrilltes Gemüse mit Olivenpesto Leicht

Fleischlos glücklich - das raffinierte Rezept für gegrilltes Gemüse mit Olivenpesto macht es möglich!

45 min

28.02.2014

Spaghetti mit Brokkoli und Gorgonzolasauce Leicht

Die Spaghetti mit Brokkoli und Gorgonzolasauce schmecken der ganzen Familie. Eine weitere Zutat bei diesem Rezept ist frisches Basilikum.

25 min

28.02.2014

Spaghetti Bolognese vegetarisch Leicht

Leckeres Rezept nicht nur für die Veggie-Küche! Auch wer gerne Fleisch isst, kann die Spaghetti Bolognese vegetarisch zubereiten und sich vom Geschmack überzeugen lassen.

25 min

08.03.2014

Spaghetti alla salsa cruda Leicht

Toller Name, toller Geschmack: Spaghetti alla salsa cruda. Bei diesem Rezept werden nur die Nudeln gekocht und mit den anderen Zutaten vermischt - wunderbar frisch und lecker!

20 min

08.03.2014

Gemüsehirse Leicht

Tolle Alternative zu Reis: Rezept für leckere Gemüsehirse mit vielen Ballaststoffen, Eisen und Magnesium.

45 min

08.03.2014

Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce Leicht

Die Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce schmecken mindestens genauso gut wie die klassische Variante mit Fleisch. Das Rezept ist auch bei Kindern ein Renner.

30 min

07.03.2014