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Brokkoli-Kichererbsen-Curry ist ein köstliches Gericht mit Kokosmilch und feiner Currynote. Schnell zubereitet und voller pflanzlicher Proteine, perfekt für eine leichte Mahlzeit.

30 min

08.02.2026

Hähnchengeschnetzeltes in der Heißluftfritteuse Leicht

Hähnchengeschnetzeltes in der Heißluftfritteuse ist ein schmackhaftes Gericht. Zartes Hühnerfleisch und cremige Sauce sorgen für vollen Geschmack – ohne Anbraten in der Pfanne.

25 min

09.02.2026

Süßkartoffelsuppe Leicht

Die köstliche Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch und Ingwer ist wundrebar cremig, leicht exotisch und mit nur wenigen Handgriffen gekocht.

30 min

17.02.2026

Nudelsalat mit Joghurtdressing Leicht

Der hausgemachte Nudeslsalat mit cremigem Joghurt-Dressing, Käse und Schinken ist ein ausgewogener, aromatischer Salat für die ganze Familie.

25 min

19.02.2026

Vegetarische Asia-Nudeln Leicht

Die vegetarischen Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse, würziger Sojasauce und feinem Sesamöl bringen authentisches Asia-Feeling direkt auf deinen Teller.

35 min

23.02.2026

Hirsefrühstück Leicht

Das Hirsefrühstück ist ein köstlich, warmes Hirsebrei mit Vollmilch und frischen Früchten oder Beeren deiner Wahl. Das Rezept gelingt einfach mit wenigen Handgriffen.

30 min

24.02.2026

Forelle im Backrohr Leicht

Das Rezept für die Forelle im Backrohr ist ein köstliches und leichtes Fischgericht. Mit knusprigen Erdäpfeln entsteht ein gesundes und einfaches Ofengericht.

50 min

27.02.2026

Zimtschnecken aus der Heißluftfritteuse Leicht

Diese Blätterteig-Zimtschnecken aus der Heißluftfritteuse sind ein unkompliziertes Gebäck mit herrlichem Zimtduft – schnell gemacht und garantiert ein Genuss.

30 min

05.03.2026

Brokkoli-Käse-Nuggets aus der Heißluftfritteuse Leicht

Die vegetarischen Brokkoli-Käse-Nuggets aus dem Airfryer sind eine gesunde, knusprige Alternative zu klassischen Snacks – voller Geschmack und ideal für den Alltag.

30 min

05.03.2026

Fenchel-Cremesuppe Leicht

Die einfache Fenchel-Cremesuppe mit Kartoffeln und Schlagobers eignet sich ideal für ein gesundes Mittagessen oder als aromatisches Vorspeisen-Rezept.

35 min

06.03.2026