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            Gemüsehirse                        
            
                  
            
                            Leicht
                         
                         
            
                
            
            Tolle Alternative zu Reis: Rezept für leckere Gemüsehirse mit vielen Ballaststoffen, Eisen und Magnesium.
        
        45 min
 
            08.03.2014
               
             
        
      
    
            Gemüse aus dem Backofen                        
            
                  
            
                            Leicht
                         
                         
            
                
            
            Das Gemüse aus dem Backofen wird ohne viel Aufwand zubereitet. Ein gesundes Rezept als Beilage zu Fleischgerichte aber auch als Hauptspeise.                                
        
        35 min
 
            24.04.2018
               
             
        
      
    
            Gebratener Tofu - Grundrezept                        
            
                  
            
                            Leicht
                         
                         
            
                
            
            Der gebratene Tofu ist ein beliebtes vegetarische Rezept und eine hervorragende Alternative zu Fleisch. Aus Soja hergestellt ist der Tofu reich an Eiweiß und cholesterinfrei.
        
        20 min
 
            19.03.2019
               
             
        
      
    
            Käsespätzle vegan                        
            
                  
            
                            Leicht
                         
                         
            
                
            
            Die veganen Käsespätzle sind eine weitere Rezept-Variante für das beliebte Gericht. Die Liebhaber der veganen Küche werden begeistert sein.
        
        45 min
 
            22.05.2019
               
             
        
      
    
            Zucchini-Tomaten-Couscous                        
            
                  
            
                            Leicht
                         
                         
            
                
            
            Das Zucchini-Tomaten-Couscous ist im Nu zubereitet und schmeckt sehr köstlich. Das einfache und schnelle Rezept gelingt ohne großen Aufwand.
        
        15 min
 
            09.07.2019
               
             
        
      
    
            Ofen-Ratatouille                        
            
                  
            
                            Leicht
                         
                         
            
                
            
            Ofen-Ratatouille Rezept – mediterranes Gemüsegericht mit Aubergine, Zucchini & Tomaten. Einfach zubereitet, gesund & perfekt als Hauptgericht oder Beilage.
        
        1,3 h
 
            14.09.2025