Kohlenhydratfreie Rezepte - Leckere Rezepte ohne Kohlenhydrate

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Zander gegrillt
Zander gegrillt    Mittel
Wer noch nie Zander gegrillt probiert hat, sollte das gleich nachholen. Mit dem leichten Rezept ist Genuss garantiert - besonders mit so köstlichen Beilagen wie hier auf dem Bild!
45 min
12.05.2014
Kohlroulade mit Faschiertem
Kohlroulade mit Faschiertem    Leicht
Für alle, die sich kohlenhydratarm ernähren wollen ist das Rezept für eine Kohlroulade mit Faschiertem genau das Richtige - und lecker noch dazu!
1,4 h
14.01.2015
Nektarinen Smoothie für den Stoffwechsel
Nektarinen Smoothie für den Stoffwechsel    Leicht
Mit diesem Nektarinen-Smoothie für den Stoffwechsel Rezept kommt die Verdauung wieder in Schwung. Und lecker ist der Smoothie natürlich auch!
10 min
15.01.2015
Kiwi-Ingwer Smoothie zum Abnehmen
Kiwi-Ingwer Smoothie zum Abnehmen    Leicht
Köstlich und voller Vitamine: Rezept für Kiwi-Ingwer-Smoothie zum Abnehmen.
15 min
15.01.2015
Low-Carb Pancakes
Low-Carb Pancakes    Leicht
Das Rezept von den Low-Carb Pancakes, ist eine schnellere und gesündere Alternative zu herkömmlichen Pfannkuchen.
35 min
12.01.2015
Zucchini Gratiniert
Zucchini Gratiniert    Leicht
Zucchini Gratiniert gibt es in sehr vielen verschiedene Variationen. Dieses vegetarische Gericht werden Käseliebhaber besonders gerne mögen.
35 min
07.07.2017
Zuckermelone mit Prosciutto
Zuckermelone mit Prosciutto    Leicht
Vor allem auf Büffets macht sich die Zuckermelone mit Prosciutto besonders gut. Sie ist fruchtig und frisch und bildet ein perfektes Pendant zum salzigen Schinken.
15 min
06.06.2017
Low Carp Eierspeis
Low Carb Eierspeis    Leicht
Mit dem Rezept für eine Low Carb Eierspeis fängt der Tag erst richtig gut an. Ein gesundes Frühstück, das nicht nur in der Früh gut schmeckt.
23 min
23.02.2015
Gefüllte Eier-Osterküken
Gefüllte Eier-Osterküken    Leicht
Ein optisches Highlight auf jedem Büffet oder auch einfach nur im Salat sind die gefüllten Eier-Osterküken. Zum Verspeisen fast zu schade!
38 min
11.04.2017
Saftiges Rib Eye Steak
Saftiges Rib Eye Steak    Mittel
Ein saftiges Rib Eye Steak zu braten, scheint gar nicht so einfach. Mit diesem Rezept kann es aber jeder lernen.
30 min
15.01.2015
Waffeln ohne Mehl
Waffeln ohne Mehl    Leicht
Rezept für feine Waffeln ohne Mehl, auf Basis von Topfen und Eiern, hier in einem Beispiel mit frischen Kräutern. Gut für die Low-Carb-Küche geeignet.
20 min
16.01.2015
T-Bone-Steak gegrillt
T-Bone-Steak gegrillt    Leicht
Aufgepasst: Das Rezept für ein T-Bone-Steak gegrillt lässt Männerherzen höher schlagen, denn hier gibt es Fleisch pur!
4,5 h
15.01.2015
Brunnenkresse-Aufstrich
Brunnenkresse-Aufstrich    Leicht
Der gesunde Brunnenkresse-Aufstrich mit frischer Brunnenkresse schmeckt köstlich auf Vollkornbrot.
15 min
03.06.2017
Eingelegter Ziegenkäse
Eingelegter Ziegenkäse    Leicht
Der eingelegte Ziegenkäse schmeckt sehr lecker zu gegrilltem Fleisch, auf einem Büffet und zur Brotzeit. Aber auch zum Kochen eignet er sich hervorragend. Einfach mal ausprobieren.
40,5 h
15.05.2017
Ingwer-Spiesse mit Rindfleisch
Ingwer-Spiesse mit Rindfleisch    Leicht
Das Rezept für diese Ingwer-Spiesse mit Rindfleisch verleiht der Grillparty eine leicht orientalische Note - lecker!
25 min
14.01.2015
Gefüllte Champignons mit Rucola
Gefüllte Champignons mit Rucola    Leicht
Mit dem tollen Rezept für gefüllte Champignons mit Rucola wird die Vorspeise perfekt - und die Gäste sind begeistert.
40 min
29.01.2015
Kefir-Kräuterdressing
Kefir-Kräuterdressing    Leicht
Das frische Kefir-Kräuterdressing passt pefekt für alle frischen, knackigen Salate.
10 min
09.05.2017
Low Carp Apfelmuffins
Low Carb Apfelmuffins    Leicht
Wer sich kohlenhydratarm ernähren möchte, muss nicht auf Kuchen oder ähnliches verzichten, wie das Rezept für diese Low Carb Apfelmuffins zeigt.
60 min
10.02.2015
Kohlenhydratfreie Rezepte Kohlenhydrate sind in den letzten Jahren etwas in Verruf geraten und kohlenhydratfreie Rezepte erleben einen regelrechten Boom. Der Grund: Einige Ernährungsexperten machen die große Menge an Kohlenhydraten für das zunehmende Problem des Übergewichts verantwortlich. So verwundert es nicht, dass zahlreiche leckere Rezepte ohne Kohlenhydrate entwickelt wurden, die größtenteils auf die sättigenden Kohlenhydratbomben wie Nudeln, Reis, Kartoffeln oder Brot verzichten. Die auch als Low-Carb („kohlenhydratarm“) bezeichneten Gerichte bestehen in der Regel aus Fett, Fleisch, Fisch und eher wenig Gemüse und Obst und sollen vor allem als abendliche Mahlzeit Wunder bewirken. Tatsächlich kann es nicht schaden, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und vielleicht auch den Verzehr von zu vielen Kohlehydraten etwas einzuschränken. Wem dies zunächst schwer fällt, findet garantiert leckere kohlenhydratfreie Rezepte zum Nachkochen, bei denen man Kartoffeln & Co. ganz sicher nicht vermisst.