Low Carb Rezepte

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Kohlroulade mit Faschiertem
Kohlroulade mit Faschiertem    Leicht
Für alle, die sich kohlenhydratarm ernähren wollen ist das Rezept für eine Kohlroulade mit Faschiertem genau das Richtige - und lecker noch dazu!
1,4 h
14.01.2015
Low Carp Eierspeis
Low Carb Eierspeis    Leicht
Mit dem Rezept für eine Low Carb Eierspeis fängt der Tag erst richtig gut an. Ein gesundes Frühstück, das nicht nur in der Früh gut schmeckt.
23 min
23.02.2015
Low Carp Brot mit Topfen
Low Carb Brot mit Topfen    Leicht
Tolles Rezept fast ohne Mehl. Stattdessen wird das köstliche Low-Carb-Brot mit Topfen, Mandeln, Kleie und anderen gesunden Zutaten gebacken.
1,1 h
15.02.2015
Waffeln ohne Mehl
Waffeln ohne Mehl    Leicht
Rezept für feine Waffeln ohne Mehl, auf Basis von Topfen und Eiern, hier in einem Beispiel mit frischen Kräutern. Gut für die Low-Carb-Küche geeignet.
20 min
16.01.2015
Kalorienarmes Frühstück
Kalorienarmes Frühstück    Leicht
Mit dem Rezept für ein kalorienarmes Frühstück lässt sich gut und gesund starten. Energie für den ganzen Tag und superlecker!
15 min
20.01.2015
Topfen Muffins
Topfen Muffins    Leicht
Die leckeren Topfen-Muffins werden mit feinem Mandelmehl gebacken. Ein Rezept, das auf ganzer Linie überzeugt.
45 min
02.02.2015
Low Carp Spaghetti mit knackigen Zucchini
Low Carb Spaghetti mit knackigen Zucchini    Leicht
Sättigt auch mit wenig Kohlehydraten: Einfaches, schnelles Rezept für Low-Carb-Spaghetti mit knackigen Zucchini.
30 min
16.01.2015
Low Carb-Schokokuchen
Low Carb-Schokokuchen    Leicht
Dieses tolle Rezept für einen saftigen Low-Carb-Schokokuchen kommt ganz ohne Getreidemehl aus.
45 min
17.04.2015
Low Carp Pizzaboden mit Karfiol
Low Carb Pizzaboden mit Karfiol    Leicht
Mit dem Rezept für einen Low Carb Pizzaboden mit Karfiol lässt sich die italienische Leckerei besonders kalorienarm herstellen. Genießen ohne schlechtes Gewissen!
55 min
28.01.2015
Low Carp Pizza Waffeln
Low-Carp-Pizzawaffeln    Leicht
Das Rezept für die Low-Carb-Pizzawaffeln ist optimal für einen herzhaften Snack zwischendurch, der auch kalt super schmeckt.
20 min
29.01.2015
Schokomuffins mit Mandelmehl
Schokomuffins mit Mandelmehl    Leicht
Mit dem Rezept für Schokomuffins mit Mandelmehl lassen sich im Handumdrehen feine Leckereien zaubern, die immer gut ankommen!
45 min
25.02.2015
Walnussbrot ohne Mehl
Walnussbrot ohne Mehl    Leicht
Auch wer sich Low Carb ernährt, muss nicht auf Brot verzichten. Besonders lecker ist diese Variante: ein Rezept für Walnussbrot ohne Mehl.
55 min
29.01.2015
Ziegenkäse im Schlafrock für den Grill
Ziegenkäse im Schlafrock für den Grill    Leicht
Raffiniertes Rezept für Ziegenkäse im Schlafrock für den Grill, als Vorspeise und Beilage gleichermaßen geeignet.
1,3 h
10.03.2015
Schokoladen Brownies ohne Mehl
Schokoladen-Brownies ohne Mehl    Leicht
Nach diesem Rezept werden Schokoladen-Brownies ohne Mehl und Zucker zubereitet - ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung und so lecker!
30 min
04.02.2015
Sesam Chicken Nuggets mit Mandelmehl
Sesam Chicken Nuggets mit Mandelmehl    Leicht
Die Sesam Chicken Nuggets mit Mandelmehl schmecken nicht nur im Rahmen einer kohlehydratarmen Ernährung wunderbar. Rezept gleich ausprobieren!
40 min
23.01.2015
Gebackener Lachs
Gebackener Lachs    Leicht
Gebackener Lachs schmeckt mit diesem Rezept einfach wunderbar. Gesund, lecker und die Zubereitung ist supereinfach. Gleich ausprobieren!
50 min
04.02.2015
Ingwer-Spiesse mit Rindfleisch
Ingwer-Spiesse mit Rindfleisch    Leicht
Das Rezept für diese Ingwer-Spiesse mit Rindfleisch verleiht der Grillparty eine leicht orientalische Note - lecker!
25 min
14.01.2015
Miesmuscheln mit Grüntee
Miesmuscheln mit Grüntee    Leicht
Mit dem Rezept für Miesmuscheln mit Grüntee lässt sich seinen Gästen etwas Ungewöhnliches bieten, von dem sie mit Sicherheit begeistert sind!
35 min
21.01.2015
Low Carb Himbeer-Marmelade
Low Carb Himbeer-Marmelade    Leicht
Unkompliziert und lecker: Rezept für Low-Carb-Himbeer-Marmelade mit Süßstoff statt Zucker.
2,4 h
29.01.2015
Schnelles Sashimi
Schnelles Sashimi    Leicht
Wer ein schnelles kalorienarmes Gericht sucht, ist mit dem leckeren Rezept für ein schnelles Sashimi bestens bedient, wetten?
10 min
21.01.2015
Low Carb Rezepte Low Carb Rezepte sind Rezepte, die wenig oder gar keine Kohlenhydrate enthalten. Verschiedene Diäten geben vor, möglichst wenig (oder nur zu bestimmten Tageszeiten) Kohlenhydrate zu essen, um Gewicht abzunehmen. So soll man nach der Atkins-Diät möglichst komplett auf Kartoffeln, Reis und Nudeln verzichten und stattdessen Eiweiß und Fett zu sich nehmen. Andere Diäten wie die South-Beach-Methode empfehlen dagegen eher eine grundsätzlich fettarme Zubereitung in Kombination mit eingeschränkter Kohlenhydratzufuhr. Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass der Körper Kohlenhydrate braucht und man diese deshalb nicht komplett streichen sollte. Es kann jedoch nicht schaden, ab und zu Low Carb Rezepte zuzubereiten und so den Speiseplan abwechslungsreicher zu gestalten. Mit frischem Gemüse und magerem Fleisch oder Fisch können sie den kulinarischen Alltag nämlich durchaus bereichern. Mit Hilfe dieser Rezepte steht einer erfolgreichen Low Carb Diät nichts mehr im Wege.