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Die Zucchini-Frittata mit Feta ist ein unkompliziertes, köstliches Ofengericht mit viel Geschmack und wenig Aufwand. Ideal für die leichte Küche und als Low Carb Gericht.

30 min

15.07.2025

Cowboy-Salat mit Reis Leicht

Das Rezept für den Cowboy-Salat mit Reis passt perfekt als leichte Hauptmahlzeit, als bunte Beilage zum Grillen oder als gesunde Option fürs Büro.

35 min

22.09.2025

Flammkuchen mit Tomaten-Mozzarella Leicht

Der Flammkuchen mit Tomaten-Mozzarella ist ein leichtes Ofengericht mit knusprigem Boden, cremige Crème fraîche und saftige Tomaten treffen auf mild schmelzenden Mozzarella.

25 min

08.01.2026

Nudelsalat mit Hühnchen Leicht

Der bunte Nudelsalat mit Hühnchen und knackigem Gemüse ist ein wunderbares Rezept. Egal ob als Snack, zur Jause im Büro oder als köstliches Meal Prep.

1,2 h

19.02.2026

Spinat-Waffeln Leicht

Dieses einfache Rezept für Spinat-Waffeln eignet sich perfekt als leichtes Mittagessen, Snack oder als Beilage zu Salaten oder als Jause mit einem Dip serviert.

50 min

16.03.2026

Eier-Gemüse-Terrine Leicht

Diese Eier-Gemüse-Terrine mit Frischkäse und buntem Gemüse ist eine raffinierte, kalte Vorspeise, die durch ihre cremige Konsistenz und ihren frischen Geschmack begeistert.

5,6 h

06.04.2026

Gegrillter Paprika Leicht

Die gegrillten Paprikahälften mit Feta und Ziegenkäse gefüllt, schmecken wunderbar aromatisch und sind ideal als Beilage, Vorspeise oder leichtes Hauptgericht.

35 min

26.04.2026

Big Mac Salat Leicht

Der Big Mac Salat ist ein köstlicher Low Carb Burger-Salat mit Dressing und frischem Gemüse. Rinder-Faschiertes sorgt für den echten Fast Food Geschmack ohne Burgerbrötchen.

30 min

07.05.2026

Grüner Spargeltoast Leicht

Der knusprige Spargeltoast ist eine schnelle Rezept-Idee mit zartem grünen Spargel, Speck und geschmolzenen Käse. Ideal für einen warmen Snack, zur Jause oder zum Abendessen.

30 min

07.05.2026

Vegane Buddha Bowl Leicht

Die vegane Buddha Bowl ist ein frisches, ausgewogenes Gericht voller gesunder Zutaten und pflanzlicher Proteine. Mit Quinoa, knackigem Gemüse, cremigem Hummus und veganem Feta.

30 min

09.05.2026