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weniger als 1 h
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Zur Resteverwertung![Low Carb Frühstücks-Muffins](/e.gif)
Low Carb Frühstücks-Muffins
Leicht
Die Low Carb Frühstücks-Muffins mit Gemüse und Eier schmecken auch zur Jause.
40 min
04.11.2023
![Griechischer Spinatkuchen](/e.gif)
Griechischer Spinatkuchen
Leicht
Der griechische Spinatkuchen Spanakopita ist eine gesunde und vorzügliche Speise. Hier das Rezept mit Anleitung zum Nachkochen.
60 min
05.01.2024
![Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei](/e.gif)
Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei
Leicht
Der Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei schmeckt bereits zum Frühstück, zur Jause oder zwischendurch als gesunder Snack!
10 min
11.01.2024
![Vegane Frühlingsrollen](/e.gif)
Vegane Frühlingsrollen
Leicht
Die veganen Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung sind eine vorzügliche Vorspeise. In diesem Rezept werden die fleischlosen Frühlingsrollen im Backofen gebacken.
45 min
30.01.2024
![Löwenzahnsalat mit Bohnen](/e.gif)
Löwenzahnsalat mit Bohnen
Leicht
Der Löwenzahnsalat mit Bohnen und Kürbiskernöl-Dressing ist ein feines Salat-Rezept. Die zarten Löwenzahnblätter am besten noch vor der Blüte sammeln.
18 min
25.03.2024
![Kohlrabi-Gurken-Salat](/e.gif)
Kohlrabi-Gurken-Salat
Leicht
Der Kohlrabi-Gurken-Salat gelingt mit wenig Zutaten und ist im Nu zubereitet.
10 min
24.04.2024
![Bunter Bohnensalat](/e.gif)
Bunter Bohnensalat
Leicht
Der bunte Bohnensalat mit frischen Radieschen und Tomaten aus dem Garten ist ein leichtes und schmackhaftes Salat-Rezept.
60 min
25.04.2024
![Kohlsprossen aus der Heißluftfriteusse](/e.gif)
Kohlsprossen aus der Heißluftfriteusse
Leicht
Die Kohlsprossen aus der Heißluftfritteuse sind eine wunderbare Beilage zu vielen Speisen. Mit Parmesan bestreut schmeckt das geröstete Gemüse auch als Hauptspeise.
20 min
07.05.2024
![Gemüse aus der Heißluftfritteuse](/e.gif)
Gemüse aus der Heißluftfritteuse
Leicht
Das geröstete Gemüse aus der Heißluftfritteuse gelingt mit wenig Öl. Das Gemüse ist gesunde und köstliche Beilage zu vielen Speisen.
27 min
13.05.2024