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Der vegetarische Nudelauflauf mit frischem Gemüse und Tomatensauce bringt den mediterranen Geschmack direkt auf den Teller, einfach, gesund und voller Genuss!

60 min

15.07.2025

Grillgemüse Leicht

Das aromatische Grillgemüse ist rasch vorbereitet und ein gesundes, vegetarisches Rezept mit vielen Röstaromen.

1,2 h

15.07.2025

Chili sin Carne Leicht

Das köstliche Chili sin Carne ohne Fleisch und viel Gemüse ist ein gesundes und ballaststoffreiches Mittagessen für die ganze Familie.

40 min

16.07.2025

Scharfe Chili-Nudeln Leicht

Die scharfen Chili-Nudeln sind ein vorzügliches Pasta-Rezept. Einfach in der Zubereitung, feurig, aromatisch und mediterran inspiriert.

40 min

30.07.2025

Nudelsalat mit Gemüse Leicht

Der fleischlose Nudelsalat mit Gemüse ist ein tolles Rezept und sorgt für schmackhafte Abwechslung in deinem Speiseplan.

30 min

11.08.2025

Batatas Bravas Leicht

Die spanischen Batatas Bravas werden im Ofen goldbraun gebacken und mit einer würzigen Tomatensauce serviert – perfekt für eine mediterrane Speise.

60 min

25.08.2025

Mediterranes Gemüse Leicht

Dieses mediterrane Gemüse ist bunt, aromatisch und im Handumdrehen zubereitet. Perfekt als Beilage zu Fleisch, Fisch oder als vegetarische Hauptspeise.

55 min

29.08.2025

Cowboy-Salat mit Reis Leicht

Das Rezept für den Cowboy-Salat mit Reis passt perfekt als leichte Hauptmahlzeit, als bunte Beilage zum Grillen oder als gesunde Option fürs Büro.

35 min

22.09.2025

Linsensalat Leicht

Der bunte Linsensalat ist ein vielseitiger, schneller Salat, der wunderbar zu Fisch, Fleisch, Gegrilltem passt – oder einfach pur als gesunde Hauptspeise.

12,7 h

28.11.2025