Menüart
Hauptspeisen (36)Jause (9)
Vorspeisen (29)
Snacks (7)
Beilagen (18)
Dessert (3)
Nachspeise (6)
Kategorien
Spanien Vegetarisch (26)
Glutenfrei (13)
Laktosefrei (3)
Vegan (8)
Zuckerfrei (3)
Cholesterinarm (3)
Fettarm (4)
Low Carb (5)
Rezeptart
Koch/Backrezepte (68)Cocktails (1)
Schwierigkeit
Leicht (57)Mittel (10)
Schwer (2)
Bewertung
5 Sterne (53)4 Sterne und mehr (67)
3 Sterne und mehr (69)
2 Sterne und mehr (69)
1 Stern und mehr (69)
Zeit
weniger als 15 min (45)weniger als 30 min (50)
weniger als 1 h (58)
mehr als 1 h (11)
Zutatensuche
Zur Resteverwertung
Garnelen in Knoblauchöl
Leicht
Die würzigen Garnelen in Knoblauchöl sind ein aromatisches Gericht aus der gesunden Mittelmeerküche.
25 min
11.06.2025
Tinto de Verano
Leicht
Tinto de Verano ist der perfekte Sommerdrink aus Spanien – leicht, spritzig und unglaublich erfrischend. Mit eiskaltem Rotwein und Zitronenlimonade einfach wunderbar!
5 min
28.06.2025
Ofen-Fenchel mit Parmesan
Leicht
Der Ofen-Fenchel mit Parmesan ist eine mediterrane Spezialität. Das goldbraun gebackene Gemüse schmeckt wunderbar zart und aromatisch.
50 min
11.08.2025
Batatas Bravas
Leicht
Die spanischen Batatas Bravas werden im Ofen goldbraun gebacken und mit einer würzigen Tomatensauce serviert – perfekt für eine mediterrane Speise.
60 min
25.08.2025
Feta aus der Heißluftfritteuse
Leicht
Der Feta aus der Heißluftfritteuse ist das ideale Rezept, wenn es schnell, einfach und schmackhaft sein soll. In nur 15 Minuten zauberst du eine aromatische, mediterrane Speise.
20 min
22.10.2025
Mediterrane Bohnensuppe
Leicht
Die mediterrane Bohnensuppe ist eine schmackhafte, vegetarische Gemüsesuppe aus der Mittelmeerküche. Mit unserem Rezept gelingt die vorzügliche Vorspeise.
11,3 h
12.11.2025
Mediterraner Orzo-Salat
Leicht
Der mediterrane Orzo-Salat ist ein sommerlicher Nudelsalat mit Tomaten, Mozzarella und Pesto. Der Nudelsalat überzeugt mit seiner frischen Leichtigkeit und köstlichen Aromen.
55 min
19.06.2026
Mediterrane Schweinskoteletts mit Zitronenbutter
Leicht
Die Schweinskoteletts mit Zitronenbutter sind ein aromatisches Pfannengericht mit mediterranem Flair. Das Rezept ist schnell zubereitet und perfekt für ein Mittag- oder Abendessen.
30 min
26.06.2026
Mais-Gazpacho
Leicht
Die Mais-Gazpacho ist eine erfrischende Sommersuppe mit Gemüse. Die kalte Suppe ist aromatisch und perfekt für heiße Sommertage – ob als Vorspeise oder leichtes Mittagessen.
25 min
01.07.2026