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Ein Spargelsalat mit Schinken und Ei gehört zu den Klassikern der Frühlingsküche. Zarter weißer Spargel, Kochschinken und cremiges Dressing ergeben eine harmonische Kombination.

35 min

22.04.2026

Panierter Spargel mit Schinken und Käse Leicht

Der panierte Spargel mit Schinken und Käse auch Spargel-Cordon bleu genannt ist ein besonderes Gericht, das klassischen Spargelgenuss in knuspriger Form neu interpretiert.

40 min

29.04.2026

Salat Bowl mit Quinoa Leicht

Die bunte Salat Bowl mit Quinoa ist ein frisches, gesundes Gericht voller wertvoller Zutaten. Mit Gemüse, cremige Avocado, knusprige Kichererbsen und einem aromatischen Dressing.

60 min

14.05.2026

Hähnchen-Salat mit Avocado Leicht

Der Hähnchen-Salat mit Avocado ist ein köstlicher Low Carb Fitnesssalat mit proteinreichem Hühnerbrustfilet. Ein gesundes Rezept für ein leichtes Mittagessen oder Abendessen.

30 min

21.05.2026

Mediterraner Orzo-Salat Leicht

Der mediterrane Orzo-Salat ist ein sommerlicher Nudelsalat mit Tomaten, Mozzarella und Pesto. Der Nudelsalat überzeugt mit seiner frischen Leichtigkeit und köstlichen Aromen.

55 min

19.06.2026

Nudelsalat mit Farfalle und Thunfisch Leicht

Der Nudelsalat mit Farfalle und Thunfisch ist schneller Sommersalat mit cremigem Dressing und knackigem Gemüse. Ideal zum Grillfest und für das Buffet bei der Gartenparty.

60 min

23.06.2026

Mediterrane Schweinskoteletts mit Zitronenbutter Leicht

Die Schweinskoteletts mit Zitronenbutter sind ein aromatisches Pfannengericht mit mediterranem Flair. Das Rezept ist schnell zubereitet und perfekt für ein Mittag- oder Abendessen.

30 min

26.06.2026

Cremiger Tortellini-Salat Leicht

Der cremige Tortellini-Salat mit Gemüse und Mozzarella ist der ideale Begleiter für Grillabende, Buffets oder ein schnelles Mittagessen. Das Rezept ist im Handumdrehen zubereitet.

1,1 h

28.06.2026