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Die Gemüse Wraps sind ein vegetarischer und gesunder Snack. Die köstlichen Wraps lassen sich einfach für das Büro oder als Wander-Proviant vorbereiten.

20 min

16.10.2023

Knäckebrot mit Frischkäsecreme und Lachs Leicht

Das Knäckebrot mit Frischkäsecreme und Lachs ist eine schmackhafte und gesunde Rezept-Idee für eine ausgewogene Jause.

20 min

19.03.2024

Marillen-Müsli mit Joghurt Leicht

Das Marillen-Müsli mit Joghurt und Nüssen ist ein vorzügliches Frühstück-Rezept. Das vorbereitete Müsli schmeckt auch als Snack im Büro.

20 min

03.07.2024

Kurkuma-Aufstrich Leicht

Der würzige Kurkuma-Aufstrich mit Frischkäse ist ein vorzüglicher, aromatischer Brotaufstrich.

1,2 h

08.08.2024

Vegane Aioli Leicht

Die vegane Aioli ist eine cremige Sauce mit feinem Knoblauch Geschmack. Das Rezept für die Zubereitung ist denkbar einfach.

15 min

05.09.2024

Protein-Kekse Leicht

Die Low Carb Protein-Kekse sind zuckerfrei und ein perfekter Snack für das Büro oder zwischendurch.

40 min

13.01.2025

Chia-Schokopudding Leicht

Der Chia-Schokopudding schmeckt vorzüglich und ist ein perfektes Frühstück, Snack oder leichtes Dessert. Das Rezept gelingt einfach und überzeugt mit Geschmack und Nährstoffen.

5,1 h

03.10.2025

Milchreis ohne Zucker Leicht

Dieser zuckerfreie Milchreis mit Zimt ist ein gesunder Klassiker mit natürlicher Süße aus Datteln. Perfekt für alle, die bewusst genießen und trotzdem auf nichts verzichten wollen.

60 min

08.10.2025