Menüart
Beilagen Hauptspeisen
Vorspeisen (2)
Kategorien
Cholesterinarm (7)Gesund
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan (6)
Vegetarisch (9)
Fettarm (1)
Low Carb (3)
Kohlenhydratfrei (1)
Rezeptart
Koch/Backrezepte (9)Schwierigkeit
Leicht (9)Bewertung
5 Sterne (8)4 Sterne und mehr (9)
3 Sterne und mehr (9)
2 Sterne und mehr (9)
1 Stern und mehr (9)
Zeit
weniger als 15 min (7)weniger als 30 min (8)
weniger als 1 h (9)
Zutatensuche
Zur Resteverwertung![Gemüsehirse](/e.gif)
Gemüsehirse
Leicht
Tolle Alternative zu Reis: Rezept für leckere Gemüsehirse mit vielen Ballaststoffen, Eisen und Magnesium.
45 min
08.03.2014
![Exotischen Quinoa-Salat](/e.gif)
Exotischen Quinoa-Salat
Leicht
Den Exotischen Quinoa-Salat als Beilage oder Hauptgericht genießen. Quinoa ist ein sehr gesunder Samen und ein besonders wertvolles Lebensmittel.
30 min
07.08.2017
![Gemüse aus dem Backofen](/e.gif)
Gemüse aus dem Backofen
Leicht
Das Gemüse aus dem Backofen wird ohne viel Aufwand zubereitet. Ein gesundes Rezept als Beilage zu Fleischgerichte aber auch als Hauptspeise.
35 min
24.04.2018
![Gemüsepfanne](/e.gif)
Gemüsepfanne
Leicht
Das Rezept der Gemüsepfanne eignet sich als Beilage oder als vegetarisches Hauptgericht.
30 min
08.01.2019
![Gebratener Tofu - Grundrezept](/e.gif)
Gebratener Tofu - Grundrezept
Leicht
Der gebratene Tofu ist ein beliebtes vegetarische Rezept und eine hervorragende Alternative zu Fleisch. Aus Soja hergestellt ist der Tofu reich an Eiweiß und cholesterinfrei.
20 min
19.03.2019
![Zucchini-Tomaten-Couscous](/e.gif)
Zucchini-Tomaten-Couscous
Leicht
Das Zucchini-Tomaten-Couscous ist im Nu zubereitet und schmeckt sehr köstlich. Das einfache und schnelle Rezept gelingt ohne großen Aufwand.
15 min
09.07.2019
![Kürbis Pfanne](/e.gif)
Kürbis-Pfanne
Leicht
Die Kürbis-Pfanne ist ein bekömmliches und gesundes Gericht. Das Rezept ist rasch mit wenigen Handgriffen zubereitet.
30 min
29.11.2021
![Überbackene Süßkartoffeln mit Spiegelei](/e.gif)
Überbackene Süßkartoffeln mit Spiegelei
Leicht
Die überbackenen Süßkartoffeln mit Spiegelei sind ein leckeres vegetarisches Rezept. Die gesunde Speise gelingt ohne großen Aufwand.
1,9 h
11.02.2023
![Avocado-Fenchelsalat](/e.gif)
Avocado-Fenchelsalat
Leicht
Der Avocado-Fenchelsalat mit Orangenfilets ist eine erfrischende Köstlichkeit. Das köstliche Salat-Rezept schmeckt besonders im Sommer.
25 min
10.07.2023