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Besonders an heißen Tagen kann man eine Extra Portion Vitamine und Frische gut gebrauchen! Da ist das Rezept für einen Mango-Ingwer-Smoothie genau das Richtige!

10 min

01.12.2014

Kräftiger Fischaufstrich Leicht

Wer gerne Fisch isst, kommt beim Rezept für kräftigen Fischaufstrich mit Äpfeln und Zwiebeln ins Schwärmen.

25 min

12.03.2014

Haferflocken-Frühstück Leicht

Gesund und munter in den Tag: leckeres Haferflocken-Frühstück mit Äpfeln und Zimt.

15 min

06.03.2014

Mango-Karotten-Smoothie Leicht

Das Rezept für den Mango-Karotten-Smoothie ist eine erfrischende Kombination aus der exotischen Mango, heimischen Apfel und Karottensaft.

10 min

06.03.2024

Heidelbeer-Kaffee-Smoothie Leicht

Der Heidelbeer-Kaffee-Smoothie ist ein fruchtig, erfrischender Kaffee Drink. Die etwas ungewöhnliche Rezept Kreation mit Beeren, Apfelmus und Buttermilch muss man probieren.

5 min

21.05.2021

Bohnen-Kichererbsen-Salat Leicht

Der Bohnen-Kichererbsen-Salat mit Olivenöl und Apfelessig ist eine hervorragende Beilage zu unzählige Speisen.

40 min

22.04.2023

Linsen Aufstrich Mittel

Das Rezept für den Linsen Aufstrich stellt als Brotaufstrich oder Dipp eine exotische Abwechslung dar. Die Linsen sind in wenigen Mintuen gar.

30 min

13.05.2019

Thunfisch-Wraps Leicht

Ein Rezept aus der schlanken Küche muss nicht teuer sein. Diese Thunfisch-Wraps sind ebenso preiswert wie lecker.

15 min

10.06.2014

Schokoladen Fondue Leicht

Dieses Rezept lässt die Herzen aller Naschkatzen höher schlagen: Das Schokoladen Fondue schmeckt Jung und Alt.

20 min

10.04.2014