Thunfisch-Wraps
Ein Rezept aus der schlanken Küche muss nicht teuer sein. Diese Thunfisch-Wraps sind ebenso preiswert wie lecker.
| 1 | Dose | Gemüsemais |
| 1 | Dose | Thunfisch |
| 2 | Stk. | Äpfel |
| 2 | Stk. | Tomaten |
| 0.5 | Stk. | Zwiebel |
| 2 | EL | Magerjoghurt |
| 1 | EL | Frischkäse |
| 6 | Stk. | Tortillas |
| 1 | Schuss | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
Zubereitung
- Für die Thunfisch-Wraps den Mais und Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebel schälen und fein hacken. Äpfel und Tomaten waschen, entkernen und klein würfeln. Mais, Thunfisch, Zwiebel, Äpfel und Tomaten miteinander vermengen.
- Joghurt und Frischkäse verrühren und mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken. Die Thunfisch-Gemüse-Masse mit der Marinade vermengen und alles auf den Tortillas verteilen. Aufrollen und servieren.
Zu den Thunfisch-Wraps gemischten Salat servieren.
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