Thunfisch-Wraps
Veröffentlichung:
Arbeitszeit:
Gesamtzeit:
Gesamtzeit:
Schwierigkeit:
![Schwierigkeit](/e.gif)
1 | Dose | Gemüsemais |
1 | Dose | Thunfisch |
2 | Stk. | Äpfel |
2 | Stk. | Tomaten |
0.5 | Stk. | Zwiebel |
2 | EL | Magerjoghurt |
1 | EL | Frischkäse |
6 | Stk. | Tortillas |
1 | Schuss | Zitronensaft |
1 | Prise | Salz |
1 | Prise | Pfeffer |
Zubereitung
- Für die Thunfisch-Wraps den Mais und Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebel schälen und fein hacken. Äpfel und Tomaten waschen, entkernen und klein würfeln. Mais, Thunfisch, Zwiebel, Äpfel und Tomaten miteinander vermengen.
- Joghurt und Frischkäse verrühren und mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken. Die Thunfisch-Gemüse-Masse mit der Marinade vermengen und alles auf den Tortillas verteilen. Aufrollen und servieren.
![Tipp zum Rezept Rezept-Tipp](/e.gif)
Zu den Thunfisch-Wraps gemischten Salat servieren.
Weitere interessante Rezeptsammlungen
Anfänger Rezepte
/
Apfel Rezepte
/
Billige Rezepte
/
Diät Rezepte
/
Einfache Rezepte
/
Fisch Rezepte
/
Gemüse Rezepte
/
Gesunde Rezepte
/
Jausen Rezepte
/
Leichte Küche - leichte Rezepte
/
Mexikanische Rezepte
/
Obst Rezepte
/
Preiswerte Rezepte
/
Schnelle Rezepte - Schnelle Gerichte
/
Single Rezepte
/
Snack Rezepte
/
Rezepte für Studenten
/
Thunfisch Rezepte
/
Tomaten Rezepte
/
Vegetarische Rezepte
/
Wellness Rezepte
/
Wraps Rezepte
/
Rezepte zum Abnehmen
/
Vorspeisen Rezepte
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Noch keine Kommentare vorhanden.
![Avatarbild](/e.gif)
Registrieren
Anmelden