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Zucchinisalat mit Mozzarella
Leicht
Der Zucchinisalat mit Mozzarella ist ein sommerlicher, erfrischender Salat und im Nu mit wenigen Zutaten zubereitet.
40 min
25.06.2025
Gurkensalat mit Joghurt
Leicht
Der Gurkensalat mit Joghurt ist ein leichtes und bekömmliches Salat-Rezept. Der erfrischende Sommersalat schmeckt ideal an heißen Tagen.
10 min
30.06.2025
Karfiol-Salat
Leicht
Der leichte Karfiol-Salat punktet mit frischen Gurken, cremigem Joghurt-Dressing und einem Hauch Zitrone. Schnell zubereitet, kalorienarm und Low Carb, ideal für die gesunde Küche.
25 min
01.07.2025
Couscous Salat mit Feta
Leicht
Der Couscous-Salat mit Feta ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vielseitig und voller gesunder Zutaten. Eine perfekte Wahl für einen schmackhaften Salat.
20 min
10.07.2025
Brotsalat mit Ei
Leicht
Der köstliche Brotsalat mit Ei und frischem Gemüse ist ein sättigender und schmackhafter Salat für jede Tageszeit.
20 min
19.08.2025
Batatas Bravas
Leicht
Die spanischen Batatas Bravas werden im Ofen goldbraun gebacken und mit einer würzigen Tomatensauce serviert – perfekt für eine mediterrane Speise.
60 min
25.08.2025
Feta aus der Heißluftfritteuse
Leicht
Der Feta aus der Heißluftfritteuse ist das ideale Rezept, wenn es schnell, einfach und schmackhaft sein soll. In nur 15 Minuten zauberst du eine aromatische, mediterrane Speise.
20 min
22.10.2025
Vegane Béchamelsauce
Leicht
Diese vegane Béchamelsauce mit Sojadrink oder Haferdrink ist die perfekte pflanzliche Alternative mit vollem Geschmack zum klassischen Original.
15 min
10.01.2026
Fischkroketten
Leicht
Die selbst gemachten Fischkroketten sind außen goldbraun frittiert, innen weich und saftig. Perfekt als Hauptgericht, Beilage oder Fingerfood.
45 min
16.01.2026
Kohlsprossen Gratin
Leicht
Das Kohlsprossen Gratin vom Backofen direkt heiß servieren. Es passt hervorragend als vegetarisches Hauptgericht mit Salat oder als Beilage zu Fleischgerichten.
60 min
11.02.2026