Smoothie Rezepte
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Kiwi-Gurken-Bananen-Smoothie Leicht Diese fruchtig-frische Vitaminbombe gibt Power für den Tag: Kiwi-Gurken-Bananen-Smoothie mit frischem Spinat.
15 min
09.04.2015
Erdbeer-Smoothie Leicht Mit dem frischen, leckeren Erdbeer-Smoothie wird die Extraportion Vitamine zum Hochgenuss!
15 min
14.04.2015
Gurken Smoothie Leicht Der grüne Gurken Smoothie ist reich an Vitamine und schmeckt frisch und köstlich. Ein schnelles gesundes Rezept für jede Tageszeit.
15 min
17.01.2018
Heidelbeer-Smoothie Leicht Unwiderstehlich, fruchtig und erfrischend: Der Heidelbeer-Smoothie ist ideal für heiße Sommertage.
15 min
13.04.2015
Erdbeer-Shake mit Haferflocken Leicht Mit dem Rezept für einen Erdbeer-Shake mit Haferflocken lässt sich nicht nur etwas Gesundes zubereiten, dieser Shake schmeckt auch noch unverschämt gut!
15 min
21.01.2015
Grapefruit-Granatapfel-Smoothie Leicht Tolles Rezept mit einer Extraportion Vitamine, vor allem für die kalte Jahreszeit: der leckere Grapefruit-Granatapfel-Smoothie - ein Highlight in jeder Hinsicht.
15 min
05.04.2016
Grapefruit-Bananen-Smoothie Leicht Süß trifft Sauer bei diesem grandiosen Rezept für einen cremigen Grapefruit-Bananen-Smoothie.
10 min
08.05.2017
Erdbeer-Sekt-Smoothie Leicht Superlecker dieses Rezept für einen Erdbeer-Sekt-Smoothie, dass man sowohl mit gefrorenen, als auch frischen Früchten machen kann.
20 min
20.05.2014
Ananas-Kiwi-Smoothie Leicht Erfrischendes Rezept mit tropischen Früchten: Ananas-Kiwi-Smoothie, ein köstlicher süß-säuerlicher Genuss für den Sommer.
15 min
15.05.2017
Kiwi-Ingwer Smoothie zum Abnehmen Leicht Köstlich und voller Vitamine: Rezept für Kiwi-Ingwer-Smoothie zum Abnehmen.
15 min
15.01.2015
Smoothie Rezepte
Smoothie Rezepte kombinieren verschiedene Obstsorten, aber auch Gemüse miteinander. Die köstlichen Drinks eignen sich zum Frühstück, als Snack für zwischendurch und sind vitaminreich und gesund.Die Palette an Rezepten für Smoothies wird immer größer, da die Kombinationsmöglichkeiten für Obst und Gemüse nahezu unerschöpflich sind. Auch Kinder, die sonst nicht für Obst oder Gemüse zu begeistern sind, bekommen mit einem Smoothie ihre Portion Vitamine. Smoothies können eine Mahlzeit, beispielsweise ein Frühstück, ersetzen und eignen sich auch als Obst- oder Gemüsesnack zwischendurch.
Fruchtig cremige Smoothies
Smoothie Rezepte bringen wertvolle Vitamine auf leckere Art und Weise auf den Tisch. Selbst wer nicht so gerne Obst isst, kann diesen samtig-cremigen Drinks aus dem Mixer kaum widerstehen. Ernährungsexperten empfehlen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag doch den wenigsten gelingt dies auch. Smoothies schaffen hier Abhilfe, denn die pürierten Früchte sind eine willkommene Abwechslung und schnell zubereitet.Die meisten Smoothies enthalten Banane, um die cremige Konsistenz zu erreichen. Ansonsten ist eigentlich alles erlaubt, was schmeckt. Hier sind die persönlichen Vorlieben und eine gute Portion Kreativität gefragt. Dank der zahlreichen bereits existierenden Rezepte für Smoothies muss man aber nicht lange überlegen, sondern kann ganz einfach auf vorhandene Ideen zurückgreifen. Selbstverständlich kann man sich durch sie aber auch inspirieren lassen und die Smoothies nach Herzenslust abwandeln oder ergänzen.
Kombinatinsmöglichkeiten mit Obst und Gemüse
Kaum jemand würde sonst auf die Idee kommen, Spinat mit Nüssen, Orangen oder Bananen zu kombinieren. Bei den Smoothies ist Experimentieren ausdrücklich erlaubt, wie die Rezepte zeigen. Verschiedene Gemüsesorten wie Grünkohl oder Spinat sind gerade im rohen Zustand echte Superfoods.Mit Obst als Smoothie kombiniert, ist das Gemüse kaum noch zu schmecken. Nicht zu vergessen sind Blätter von Gemüse, beispielsweise von Roten Rüben oder Karotten, die sich zu einem Smoothie verarbeiten lassen. Mit ihren tollen Farben wirken Smoothies einladend und appetitlich.
Tipp: Smoothies sind gute Pausensnacks und eignen sich hervorragend zum Mitnehmen für Picknick, Schule oder Büro.
Smoothie Rezepte bieten die verschiedensten Kombinationen aus Obst und Gemüse. Die cremigen Drinks sind vitaminreich und schnell zubereitet.
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