Smoothie Rezepte
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Erdbeer-Sekt-Smoothie
Leicht
Superlecker dieses Rezept für einen Erdbeer-Sekt-Smoothie, dass man sowohl mit gefrorenen, als auch frischen Früchten machen kann.
20 min
20.05.2014
Gurken Smoothie
Leicht
Der grüne Gurken Smoothie ist reich an Vitamine und schmeckt frisch und köstlich. Ein schnelles gesundes Rezept für jede Tageszeit.
15 min
17.01.2018
Kiwi-Gurken-Bananen-Smoothie
Leicht
Diese fruchtig-frische Vitaminbombe gibt Power für den Tag: Kiwi-Gurken-Bananen-Smoothie mit frischem Spinat.
15 min
09.04.2015
Heidelbeer-Smoothie
Leicht
Unwiderstehlich, fruchtig und erfrischend: Der Heidelbeer-Smoothie ist ideal für heiße Sommertage.
15 min
13.04.2015
Erdbeer-Smoothie
Leicht
Mit dem frischen, leckeren Erdbeer-Smoothie wird die Extraportion Vitamine zum Hochgenuss!
15 min
14.04.2015
Wassermelonen-Smoothie
Leicht
Der erfrischend-leichte Wassermelonen-Smoothie ist das ideale Getränk für heiße Sommertage.
15 min
04.12.2014
Kiwi-Heidelbeeren Smoothie
Leicht
Der vitaminreiche Kiwi-Heidelbeeren Smoothie wird mit Joghurt zubereitet. Der gesunde Drink ist der ideale Start zum Frühstück.
5 min
04.07.2017
Grapefruit-Bananen-Smoothie
Leicht
Süß trifft Sauer bei diesem grandiosen Rezept für einen cremigen Grapefruit-Bananen-Smoothie.
10 min
08.05.2017
Fatburner Drink-Ananas-Ingwer
Leicht
Rezept für den Fatburner-Drink Ananas-Ingwer. Ob es wirkt? Auf jeden Fall schmeckt es köstlich, also schnell ausprobieren!
10 min
30.07.2015
Marillen-Bananen Smoothie
Leicht
Der Marillen-Bananen Smoothie wird auch Veganer besonders gut schmecken. Die Vanille verleiht diesem Rezept eine besondere geschmackliche Note.
5 min
25.04.2018
Smoothie Rezepte
Smoothie Rezepte kombinieren verschiedene Obstsorten, aber auch Gemüse miteinander. Die köstlichen Drinks eignen sich zum Frühstück, als Snack für zwischendurch und sind vitaminreich und gesund.Die Palette an Rezepten für Smoothies wird immer größer, da die Kombinationsmöglichkeiten für Obst und Gemüse nahezu unerschöpflich sind. Auch Kinder, die sonst nicht für Obst oder Gemüse zu begeistern sind, bekommen mit einem Smoothie ihre Portion Vitamine. Smoothies können eine Mahlzeit, beispielsweise ein Frühstück, ersetzen und eignen sich auch als Obst- oder Gemüsesnack zwischendurch.
Fruchtig cremige Smoothies
Smoothie Rezepte bringen wertvolle Vitamine auf leckere Art und Weise auf den Tisch. Selbst wer nicht so gerne Obst isst, kann diesen samtig-cremigen Drinks aus dem Mixer kaum widerstehen. Ernährungsexperten empfehlen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag doch den wenigsten gelingt dies auch. Smoothies schaffen hier Abhilfe, denn die pürierten Früchte sind eine willkommene Abwechslung und schnell zubereitet.Die meisten Smoothies enthalten Banane, um die cremige Konsistenz zu erreichen. Ansonsten ist eigentlich alles erlaubt, was schmeckt. Hier sind die persönlichen Vorlieben und eine gute Portion Kreativität gefragt. Dank der zahlreichen bereits existierenden Rezepte für Smoothies muss man aber nicht lange überlegen, sondern kann ganz einfach auf vorhandene Ideen zurückgreifen. Selbstverständlich kann man sich durch sie aber auch inspirieren lassen und die Smoothies nach Herzenslust abwandeln oder ergänzen.
Kombinatinsmöglichkeiten mit Obst und Gemüse
Kaum jemand würde sonst auf die Idee kommen, Spinat mit Nüssen, Orangen oder Bananen zu kombinieren. Bei den Smoothies ist Experimentieren ausdrücklich erlaubt, wie die Rezepte zeigen. Verschiedene Gemüsesorten wie Grünkohl oder Spinat sind gerade im rohen Zustand echte Superfoods.Mit Obst als Smoothie kombiniert, ist das Gemüse kaum noch zu schmecken. Nicht zu vergessen sind Blätter von Gemüse, beispielsweise von Roten Rüben oder Karotten, die sich zu einem Smoothie verarbeiten lassen. Mit ihren tollen Farben wirken Smoothies einladend und appetitlich.
Tipp: Smoothies sind gute Pausensnacks und eignen sich hervorragend zum Mitnehmen für Picknick, Schule oder Büro.
Smoothie Rezepte bieten die verschiedensten Kombinationen aus Obst und Gemüse. Die cremigen Drinks sind vitaminreich und schnell zubereitet.
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