Himbeeren-Smoothie-Bowl
Mit der Himbeeren-Smoothie-Bowl gelingt ein schmackhafter Start in den Tag. Das einfache Rezept gelingt im Nu.
| 1 | Stk. | Banane |
| 5 | EL | Magertopfen (Quark) |
| 2 | TL | Honig |
| 150 | ml | Mandelmilch |
| 1 | EL | Haferflocken |
| 1 | TL | Chia-Samen |
| Himbeeren (für die Dekoration) | ||
| 1 | Stk. | Banane (für die Dekoration) |
| Kokosflocken |
Zubereitung
- Die Himbeeren-Smoothie-Bowl ist in wenigen Minuten zubereitet. Zuerst die Banane mit den Himbeeren, Magertopfen, Honig, Mandelmilch und Haferflocken mit einem Mixer zu einem Brei pürieren. In Schalen geben und mit einigen Himbeeren, Bananenscheiben, Kokosflocken und Chiasamen dekorativ garnieren.
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