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Die Eierspeis mit Lachs ist eine eiweißreiche Kost zum Frühstück oder als Jause zwischendurch. Das einfache Rezept ist ideal für Singles und gelingt sogar unerfahrene Kochanfänger.

10 min

18.03.2019

Spargel Tomaten Omelett Leicht

Das Spargel Tomaten Omelett ist ein einfaches und schnelles Rezept. Der wunderbare Snack schmeckt immer wieder köstlich.

30 min

05.06.2019

Pfirsich-Nektarinen-Smoothie Leicht

Der Pfirsich-Nektarinen-Smoothie ist eine gesunde und vitaminreiche Rezept Idee. Deine Lieben werden dieses wunderbare Getränk mögen.

10 min

15.07.2019

Buchweizen Müsli Leicht

Mit dem Buchweizen Müsli gelingt ein gesunder und kräftiger Start in den Tag. Das einfache Rezept lässt sich mit beliebigem Obst der Saison variieren.

15 min

23.07.2019

Hirsebrei Leicht

Der Hirsebrei ist ein gesundes Frühstücksrezept. Mit Obst der Saison zubereitet schmeckt er besonders köstlich.

35 min

01.08.2019

Avocado-Wasser Leicht

Das Avocado-Wasser ist ein Power-Getränk und schmeckt fruchtig und erfrischend zum Frühstück oder zwischendurch. Ein gesundes Rezept für figurbewusste oder für eine Diät.

10 min

19.08.2019

Wolkenbrot Leicht

Das Wolkenbrot wird ohne Mehl gebacken. Das luftige Low-Carb Rezept enthält keine Kohlenhydrate und ist ein idealer Snack für zwischendurch.

35 min

10.03.2020

Buchweizen Porridge Leicht

Mit dem Buchweizen Porridge gelingt ein gesunder Start in den Morgen. Das köstliche Rezept eignet sich zum Frühstück, aber auch als kleine Mahlzeit zwischendurch.

25 min

28.02.2022

Ingwer-Shot Leicht

Das scharfe Rezept vom Ingwer-Shot stärkt die Abwehrkräfte, wirkt schmerzlindernd, hat eine entzündungshemmende Wirkung und regt den Stoffwechsel an.

15 min

28.04.2020