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Der leichte Karfiol-Salat punktet mit frischen Gurken, cremigem Joghurt-Dressing und einem Hauch Zitrone. Schnell zubereitet, kalorienarm und Low Carb, ideal für die gesunde Küche.

25 min

01.07.2025

Couscous Salat mit Feta Leicht

Der Couscous-Salat mit Feta ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vielseitig und voller gesunder Zutaten. Eine perfekte Wahl für einen schmackhaften Salat.

20 min

10.07.2025

Gemüse-Chutney Leicht

Das Gemüse-Chutney Rezept überzeugt durch einfache Zubereitung, gesunde Zutaten und vielseitige Verwendung. Egal ob als würzige Beilage oder zum Verfeinern von Saucen.

60 min

12.07.2025

Nudelsalat mit Gemüse Leicht

Der fleischlose Nudelsalat mit Gemüse ist ein tolles Rezept und sorgt für schmackhafte Abwechslung in deinem Speiseplan.

30 min

11.08.2025

Ofen-Ratatouille Leicht

Ofen-Ratatouille Rezept – mediterranes Gemüsegericht mit Aubergine, Zucchini & Tomaten. Einfach zubereitet, gesund & perfekt als Hauptgericht oder Beilage.

1,3 h

14.09.2025

Feta aus der Heißluftfritteuse Leicht

Der Feta aus der Heißluftfritteuse ist das ideale Rezept, wenn es schnell, einfach und schmackhaft sein soll. In nur 15 Minuten zauberst du eine aromatische, mediterrane Speise.

20 min

22.10.2025

Kürbis-Champignon-Pfanne Leicht

Die Kürbis-Champignon-Pfanne ist ein einfaches, gesundes und aromatisches Gericht, das perfekt in die Herbstzeit passt. Das Rezept gelingt mit wenigen Handgriffen!

45 min

27.10.2025

Rosenkohl mit Parmesan aus der Heißluftfritteuse Leicht

Knuspriger Rosenkohl mit Parmesan aus der Heißluftfritteuse gelingt im Handumdrehen. Goldbraun gebacken und heiß serviert – einfach, gesund und köstlich.

25 min

01.11.2025

Feldsalat mit Feigen Leicht

Der frische Feldsalat mit Feigen und Kürbiskernöl ist ein echter Genuss, egal ob als Vorspeise, zur Jause oder als leichtes Abendessen.

15 min

07.11.2025