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Kohlrabisuppe
Leicht
Die einfache Kohlrabisuppe hat wenig Kalorien und ist gesund. Das basische Rezept gelingt im Nu.
30 min
28.02.2022
Thunfischsalat
Leicht
Der Thunfischsalat mit Tomaten und Eier ist eine einfache, aber gesunde und köstliche Rezept-Idee.
15 min
28.10.2022
Tomaten-Basilikum-Suppe
Leicht
Die Tomaten-Basilikum-Suppe ist eine schmackhafte Suppe für alle Tage. Das Rezept für die vegetarische Suppe gelingt ganz einfach.
40 min
02.11.2022
Überbackene Süßkartoffeln mit Spiegelei
Leicht
Die überbackenen Süßkartoffeln mit Spiegelei sind ein leckeres vegetarisches Rezept. Die gesunde Speise gelingt ohne großen Aufwand.
1,9 h
11.02.2023
Mais-Tortillas
Leicht
Die glutenfreien Mais-Tortillas werden mit einem speziellen Maismehl (Masa Harina) gebacken. Hier das Rezept für die mexikanischen Fladenbrote.
40 min
02.03.2023
Couscous-Salat mit Kichererbsen
Leicht
Der Couscous Salat mit Kichererbsen ist ein schmackhaftes und leicht bekömmliches Salat-Rezept.
1,4 h
02.03.2023
Quinoa-Salat mit Lachs
Leicht
Der Quinoa-Salat mit Lachs und frischem Gemüse ist eine gesunde Rezept-Idee.
30 min
03.03.2023
Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Leicht
Die gesunde Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren schmeckt bestimmt. Das Rezept ist im Nu auf den Tisch gezaubert.
10 min
07.03.2023
Smoothie Bowl mit Ananas-Mango
Leicht
Die exotische Smoothie Bowl mit Ananas-Mango ist ein wahrer Hingucker. Hier das vitaminreiche Rezept zum Nachmachen.
10 min
07.03.2023
Hummus
Leicht
Selbstgemachter Hummus mit Kichererbsen ist ein vorzüglicher Aufstrich. Der Dip mit Fladenbrot, Naan-Brot, Oliven oder mit Gemüse serviert, schmeckt wunderbar.
5 min
17.05.2023