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Die Gemüse Wraps sind ein vegetarischer und gesunder Snack. Die köstlichen Wraps lassen sich einfach für das Büro oder als Wander-Proviant vorbereiten.

20 min

16.10.2023

Low Carb Frühstücks-Muffins Leicht

Die Low Carb Frühstücks-Muffins mit Gemüse und Eier schmecken auch zur Jause.

40 min

04.11.2023

Kapern-Kichererbsen-Salat Leicht

Der Kapern-Kichererbsen-Salat fällt in die Kategorie schnelle Rezepte. Ein köstlicher Salat, wenn man es wieder mal eilig hat.

10 min

20.11.2023

Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei Leicht

Der Avocado-Toast mit Frischkäse und Ei schmeckt bereits zum Frühstück, zur Jause oder zwischendurch als gesunder Snack!

10 min

11.01.2024

Kräuter-Frischkäse-Aufstrich Leicht

Hier ein Rezept für einen cremigen Kräuter-Frischkäse-Aufstrich zum Nachmachen. Der leichte und köstliche Brotaufstrich schmeckt zur Jause und zwischendurch.

40 min

09.04.2024

Eiermuffins mit Gemüse Leicht

Die Low Carb Eiermuffins mit Gemüse schmecken als Jause oder als gesunder Snack im Büro.

30 min

18.06.2024

Champignon-Omelett Leicht

Das Champignon-Omelett mit Käse ist rasch in der Pfanne zubereitet. Die schmackhafte Eierspeise gelingt natürlich auch mit anderen Pilzen.

25 min

06.08.2024

Feigen trocknen Leicht

Die gesunden und köstlichen Feigen werden im Backofen getrocknet und so länger haltbar gemacht. Das Rezept nimmt viel Zeit in Anspruch.

36,1 h

07.08.2024

Kurkuma-Aufstrich Leicht

Der würzige Kurkuma-Aufstrich mit Frischkäse ist ein vorzüglicher, aromatischer Brotaufstrich.

1,2 h

08.08.2024