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Die Eierspeis mit Lachs ist eine eiweißreiche Kost zum Frühstück oder als Jause zwischendurch. Das einfache Rezept ist ideal für Singles und gelingt sogar unerfahrene Kochanfänger.

10 min

18.03.2019

Gebratener Tofu - Grundrezept Leicht

Der gebratene Tofu ist ein beliebtes vegetarische Rezept und eine hervorragende Alternative zu Fleisch. Aus Soja hergestellt ist der Tofu reich an Eiweiß und cholesterinfrei.

20 min

19.03.2019

Avocado-Vogerlsalat mit Ei Leicht

Der Avocado-Vogerlsalat mit Ei ist ein schmackhaftes und gesundes Rezept. Ein toller Salat, der für Abwechslung beim Salat-Buffet sorgt.

15 min

18.03.2019

Gebratener Zander Leicht

Der gebratene Zander ist ein delikater Süßwasserfisch. In diesem Rezept wird das Zanderfilet mit frische Kräuter zubereitet.

15 min

04.04.2019

Spargel mit Parmesan Leicht

Der Spargel mit Parmesan ist eine schnelle und leichte Kost. Das Rezept eignet sich als Vorspeise aber auch als Beilage zu viele Gerichte.

27 min

15.04.2019

Glutenfreie Bananen-Muffins Leicht

Die Bananen-Muffins sind glutenfrei und schmecken besonders flaumig und aromatisch. Ein Rezept, das auch Kinderherzen höher schlagen lässt.

45 min

16.04.2019

Glutenfreie Brownies Leicht

Die glutenfreien Brownies mit viel Schokolade sind eine wunderbare Nachspeise. Das Rezept für den köstlichen Kuchen gelingt denkbar einfach.

45 min

22.05.2019

Hirseauflauf mit Brokkoli Leicht

Der Hirseauflauf mit Brokkoli ist sehr gesund und dazu noch glutenfrei. Das feine Rezept wird dir bestimmt gelingen.

1,2 h

02.07.2019

Spargel Tomaten Omelett Leicht

Das Spargel Tomaten Omelett ist ein einfaches und schnelles Rezept. Der wunderbare Snack schmeckt immer wieder köstlich.

30 min

05.06.2019