Büro Rezepte
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Thunfisch-Aufstrich Leicht Schneller geht es kaum: Das Rezept für diesen Thunfisch-Aufstrich ist in weniger als fünf Minuten zubereitet.
5 min
11.06.2014
Chiapudding mit Kokos und Ananas Leicht Das Rezept vom Chiapudding ist in der Zubereitung kinderleicht und ist ein ideales Frühstück, wenn es Morgens schnell gehen muss.
7,1 h
19.04.2016
Fatburner-Smoothie Leicht Ran an die Pfunde! Mit dem Rezept für den Fatburner-Smoothie klappt´s bestimmt bald mit der Bikinifigur.
15 min
09.07.2015
Leichter Eiaufstrich Leicht Leicht scharf und unglaublich lecker: Das Rezept für den leichten Eiaufstrich wird mit Kren, Senf und Essiggurkenwasser abgeschmeckt.
15 min
09.03.2014
Chiasamen Himbeerjoghurt Leicht Das Chiasamen Himbeerjoghurt schmeckt köstlich frisch und fruchtig. Ein idealer gesunder fettarmer und zuckerfreier Diät Snack in der Fastenzeit.
3,1 h
26.02.2018
Quinoasalat Leicht Das Rezept für Quinoasalat lässt sich mit verschiedenen Gemüsesorten abwandeln. Quinoa enthält viel Eiweiß und gilt als hochwertiger Fleischersatz.
25 min
24.02.2014
Saures Rindfleisch Leicht Das saure Rindfleisch ist eine klassische Spezialität aus der Steiermark. Traditionell wird das Rezept mit Kernöl verfeinert.
20 min
04.03.2014
Obatzda Leicht Mit diesem Rezept für den beliebten Obatzda kann die nächste zünftige Brotzeitjause kommen!
15 min
23.04.2014
Kürbis-Smoothie Leicht Mit dem Rezept für den exotisch-süßen Kürbis-Smoothie lässt sich im Herbst noch einmal der Sommer einfangen!
20 min
31.07.2015
Kräuteraufstrich Leicht Frisch und lecker schmeckt der feine Kräuteraufstrich. Das Rezept lässt sich mit den bevorzugten Kräutersorten ganz individuell anpassen.
15 min
24.02.2014
Nudelsalat mit Schinken und Radieschen Leicht Der bunte Nudelsalat mit Schinken und Radieschen ist nicht nur im Sommer zum Grillen lecker. Auch als Snack im Büro für zwischendurch total super!
52 min
20.08.2014
Fatburner Drink-Ananas-Ingwer Leicht Rezept für den Fatburner-Drink Ananas-Ingwer. Ob es wirkt? Auf jeden Fall schmeckt es köstlich, also schnell ausprobieren!
10 min
30.07.2015
Ziegenkäse-Aufstrich Leicht Der leckere und frische Ziegenkäse Aufstrich ist ideal für den Sommer. Als zwischendurch Mahlzeit ein Hit, aber auch super als Vorspeise geeignet.
40 min
23.05.2017
Tomaten-Thunfisch-Aufstrich Leicht Nicht nur im Sommer ist das Rezept für den mediterranen Tomaten-Thunfisch-Aufstrich ein Knaller. Er schmeckt zu jeder Jahreszeit einfach klasse.
15 min
21.03.2014
Thunfisch-Apfel-Sandwich Leicht Mit dem Rezept für ein Thunfisch-Apfel-Sandwich lässt sich ein wohlschmeckender und gesunder Snack zubereiten, der im Büro genauso gut, wie daheim schmeckt.
10 min
02.12.2014
Käsekuchen-Brownies Leicht Mit dem Rezept für Käsekuchen-Brownies präsentiert sich der beliebte Kuchenklassiker in neuer Verpackung. Ein Renner auf Kindergeburtstagen oder für die Kollegen im Büro.
2,2 h
12.11.2014
15 min
24.02.2014
Kräftiger Fischaufstrich Leicht Wer gerne Fisch isst, kommt beim Rezept für kräftigen Fischaufstrich mit Äpfeln und Zwiebeln ins Schwärmen.
25 min
12.03.2014
Toast Hawaii Leicht Der klassische Toast Hawaii, hier in einer schönen Variante mit Preiselbeersauce. Ein schönes, schnelles Rezept für Partys oder als Zwischenmahlzeit.
25 min
24.02.2014
Räucherlachs Baguette Leicht Räucherlachs Baguette ist optimal als gesunder schneller Snack für die kurze Büropause.
10 min
13.04.2017
Um den Arbeitsalltag gut zu überstehen, braucht man Rezepte fürs Büro, die sich einfach und schnell vor- und zubereiten lassen. Sie sollten leicht sein und nicht schwer im Magen liegen, denn zu fettige Gerichte machen träge und beeinträchtigen die Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit. Bedauerlicherweise wird in vielen Kantinen noch immer hauptsächlich deftige Hausmannskost angeboten, nach deren Verzehr das Arbeiten im Büro sichtlich schwer fällt. Dank guter Büro Rezepte kann man sich jedoch selbst auch am Arbeitsplatz gesunde Alternativen zubereiten. Ideal geeignet sind Rezepte mit viel Gemüse und Obst, aber auch leichte Nudel- oder Reisgerichte. Wenn im Büro nur eine Mikrowelle vorhanden ist, sollte man auf Speisen zurückgreifen, die sich zuhause gut vorbereiten lassen und im Büro nur noch aufgewärmt werden. Steht eine Küche zur Verfügung, bieten sich auch gesunde Pfannengerichte an, die schnell vor Ort zubereitet werden können.