Rezepte zum Abnehmen

An warmen Tagen ist ein Rezept aus der Sommerküche genau die richtige Wahl: Frisches, knackiges Gemüse mit Couscous ist leicht und lecker.

1,1 h

19.08.2014

Kürbis-Karotten-Salat Leicht

Der Kürbis-Karotten-Salat ist eine gesunde Beilage, die auch noch lecker schmeckt. Das Rezept hierfür ist kinderleicht!

1,4 h

08.09.2014

Rotkraut-Karotten-Salat Leicht

Der Rotkraut-Karotten-Salat sieht nicht nur appetitlich aus, er ist auch gesund und lecker. Durch den Reisessig erhält das Rezept eine leicht asiatische Note.

15 min

01.10.2014

Shrimps-Avocado-Salat Leicht

So schmeckt der Sommer! Das Rezept für Shrimps-Avocado-Salat ist herrlich leicht, fruchtig und lecker - da kann niemand widerstehen!

35 min

15.10.2014

Rinderroulade Orientalisch Leicht

Mit diesem Rezept wird aus einem Klassiker der gutbürgerlichen Küche eine Rinderroulade Orientalisch - einfach köstlich!

1,9 h

22.01.2015

Pasta mit Rindfleisch-Bolognese Leicht

Dank Low-Carb-Nudeln ist das Rezept für die Pasta mit Rindfleisch-Bolognese auch für eine kohlehydratarme Ernährung geeignet.

40 min

21.01.2015

Paprikasuppe Leicht

Besonders im Frühling schmeckt die leichte und kalorienarme Paprikasuppe besonders schmackhaft. Ein einfaches und schnelles Gemüsesuppen Rezept.

35 min

16.04.2018

Chinesisches Gemüse mit Huhn Leicht

Dieses Rezept macht immer eine gute Figur: Asia-Fans schwören auf Chinesisches Gemüse mit Huhn.

50 min

24.02.2014

Kartoffel-Gemüse-Strudel Leicht

Mal zu Fisch, mal zu Fleisch oder einfach mit Salat: Mit dem Rezept für Kartoffel-Gemüse-Strudel liegt man immer richtig.

1,4 h

26.02.2014

Carpaccio vom rotem Thunfisch Mittel

Mit diesem Rezept gelingt eine wunderbare Vorspeise für bevorzugte Gäste: Carpaccio von rotem Thunfisch mit Melone, Sesam und Koriander - unvergleichlich!

30 min

13.03.2014

Spaghetti Bolognese für Allergiker Mittel

Die Spaghetti Bolognese für Allergiker ist besonders gut verträglich, da das Rezept mit Reisspaghetti zubereitet wird.

25 min

10.03.2014

Brezel Mittel

Eine frische Brezel zum Frühstück! Mit diesem Rezept kann man das Laugengebäck selber zubereiten.

50 min

24.02.2014

Gegrillte Fischspieße Leicht

Ein Rezept für den Grillabend kann leicht und trotzdem unglaublich lecker sein. Zum Beispiel der gegrillte Fischspieß mit Gemüse, hier auf einem Salatbett angerichtet.

12,4 h

09.03.2014

Thunfisch-Nudel-Auflauf Leicht

Mit dem leckeren Thunfisch-Nudel-Auflauf bringt man schnell ein preisgünstiges, leckeres Essen auf den Tisch. Das Rezept gelingt am besten mit Spiralnudeln.

35 min

11.03.2014

Kräuterforellen Mittel

Feine Kräuterforellen vom Grill, einfach wunderbar! Als Ergänzung zu diesem Rezept passen Ofen- oder Grillkartoffeln.

40 min

24.02.2014

Rote Rübensuppe Mittel

Das Rezept für die gesunde Rote Rübensuppe ist einfach zuzubereiten und besteht aus günstigen Zutaten.

40 min

04.03.2014

Zanderfilet mit Zucchini und Sprossengemüse Mittel

Ein asiatisch angehauchtes Rezept für leichten und gesunden Genuss: köstliches Zanderfilet mit Zucchini und Sprossengemüse.

35 min

13.03.2014

Spaghetti mit Garnelen und Ananas Mittel

Raffiniert kombiniert! Tolles Rezept für Spaghetti mit Garnelen und Ananas sowie verschiedenen Gewürzen.

25 min

10.03.2014

Gemüseauflauf Mittel

Gesund, lecker und super zu variieren: Rezept für den beliebten Gemüseauflauf, hier mit Zucchini und mediterranen Kräutern.

45 min

08.03.2014

Couscous Leicht

In Nordafrika wird Couscous zu fast jeder Mahlzeit gegessen. Mit dem Rezept gelingt eine einfache Beilage oder, mit weiteren Zutaten, eine Hauptmahlzeit.

20 min

14.03.2014